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2023年6月29日 · 其實用吃的也可以幫助抗壓,營養師推薦多吃富含ω-3脂肪酸、鋅和鈣質等食物,有助減少壓力、放鬆肌肉和穩定情緒;另外也要盡量減少攝取高鹽 ...
2023年11月2日 · 通常會有一些行為上面的異常,那這病患可能會有出現個性上面的改變,自制力的下降可能會有一些衝動或者一些飲食習慣的改變。
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