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  1. news.tvbs.com.tw › health › 2054357超過130/80即為高血壓！忽視恐致死 8習慣需留意 - TVBS新聞網

    2023年2月28日 · 你有高血壓嗎？. 許多中壯年發現身邊的人開始服用高血壓藥，自己量血壓有時高、有時低，甚至一到醫院還會飆高到150甚至更高，都會憂心忡忡問 ...

  2. news.tvbs.com.tw › health › 2159687抗壓也可以用吃的 營養師揭「9多3少飲食法」轉換壞心情 - TVBS新聞網

    2023年6月29日 · 高鹽食物： 長期高鹽飲食增加身體氧化壓力，並導致血壓升高，容易有心血管疾病發生，所以飲食不要貪重口味，也不要常常吃杯麵、洋芋片等高鹽 ...

  3. news.tvbs.com.tw › entertainment › 2294225劉德華出道42年沒老過 本人曝「3餐食譜」：30年都吃這樣 - TVBS新聞網

    2023年11月4日 · 劉德華透露自己3餐幾乎是吃高蛋白，又或者是低脂雞胸肉，晚餐絕大部分吃蔬菜，「基本上是一連吃3頓穀類食品，原味乳酪和少量白煮雞肉」，而且每週固定時間都會到健身房報到，也因此身材保持完美曲線，主持人問「天天吃這些不膩嗎？ 」，他則回應「怎麼會不膩？ 每次在快要膩了的時候，看看自己的腹肌，就又有了新的動力了」。 2024總統大選倒數、候選人、民調分析盡在TVBS. 加入《TVBS娛樂頭條》官方LINE帳號，拿熱門旅宿券. 年度包款100選！ 蔡詩芸第一個包大推這品牌. 全台洗腎人口4成有糖尿病！ 糖友出現2症狀恐腎臟壞了. 【食物浪費 全球問題】 👉 台灣剩食危機 年丟79萬噸廚餘. 👉 東亞最浪費 台灣廚餘量超越日韓. 👉 台灣每年廚餘量可堆1.68萬座101.

  4. news.tvbs.com.tw › health › 1975681盤點超夯「5減肥法」優缺點 英天后靠1招半年甩19kg - TVBS新聞網

    2022年11月29日 · 原始人飲食法，意即效仿穴居原始人的飲食習慣，只吃純天然食物，包括未經加工的肉類、魚類、蔬菜、水果、堅果和種子，避免食用穀物、乳製品 ...

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