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2021年9月11日 · Omega-3大贏家！ 吃魚有益，但勢利點去選擇，吃甚麼魚最健康有益？ CNN（美國有線電視新聞網）最新一項報道，從Omega-3（奧米加-3脂肪酸）含量來說，三文魚是眾望所歸。 除此之外，一些海產類亦富含Omega-3，不妨從中擇善而吃。 從營養來說，將海鮮作為餐膳，是正確選擇。 註冊營養師、紐約大學食品實驗室主任Lourdes Castro說，海鮮的飽和脂肪含量相對於蛋白質而言較低，除了屬於一種瘦肉蛋白之外，海鮮還富含維他命D、B以及礦物質，如鐵、鉀和鈣。 最重要的是，海鮮富含Omega-3脂肪酸，這對我們身體的細胞構成至關重要，有助於我們的心血管健康和免疫系統。 如此強調Omega-3，因為人體不能自己產生Omega-3，所以我們所有的攝入來源，都必須來自所吃食物。
2020年6月1日 · KOL與廣告產品的利益衝突. 但是，這些理財YouTuber獲取報酬的方式，可能帶來利益衝突等問題，例如替贊助商推薦他們的產品。 Ryan的網站列有免責聲明，說明若透過該網站的連結購買產品，他可能會拿到佣金，亦強調「僅推薦有幫助和有用的產品及服務」。 Ryan Scribner自設網站，更會推薦理財產品。 Ryan估計，許多千禧世代認為傳統的財富管理專家已過時，這類諮詢服務所需的費用也較高，因此這類千禧世代較喜歡使用投資應用程式（App）。 社交媒體公司亦指千禧世代愈來愈多在社交媒體平台討論投資，例如YouTube，在2013年至2019年間，投資相關的影片每月上傳數量增加近9倍。 責任編輯︰陳啟昌. 欄名 : 職場百科.
2020年7月8日 · 4大自助基金投資平台收費比較. 基金入場門檻較高，令不少投資新手卻步。 新手可能面對資金有限的難處，若想投資基金，有何方法？ 恒生銀行推出全新「SimplyFund」，主打低投資門檻可以買基金，最低投資門檻僅1元，暫不設投資額上限。 如果想投資基金，還有哪些平台可供選擇？ 收費又是如何？ 【延伸閱讀】 【基金入門】投資基金只須1元？ 旨在吸引年輕客. 本網挑選了4個自助基金平台，而全部平台的最低投資額均在100港元或以下，適合投資新手。 雖然滙豐FlexInvest及恒生SimplyFund均設有平台服務月費，但若平均結餘或投資組合價值分別少於1萬港元及5,000港元即豁免收費。 而富途基金寶更豁免認購費及贖回費，而友信智投uSMART智選基金則只收取指定基金類別的申購費。
2024年4月15日 · 「懶人基金」表現排名長期較佳。 數據來源： 積金評級. 滙豐強積金智選回報表現 . 點擊圖片放大. 要留意的是本文引用的回報率僅為歷史數據，不代表、不保證未來表現，而3年、5年及10年的數據，皆為每年平均回報率。 滙豐強積金智選計劃. 近1年短線表現綜合. 2024年第一季，美國經濟仍過熱，減息預期急挫，債券價格受壓，中港股繼續低迷。 近1年，20隻基金中有五隻見紅，當中四隻為中港股票基金、一隻為債券基金（ 環球債券基金 ）； 2024年首季，錄四隻下跌，當中兩隻為中港股，其餘為 保證基金 及環球債券； 首季滙豐MPF最佳基金為 北美股票基金 ，大賺10%； 3月全部成份基金回報正數， 智優逸歐洲股票追蹤指數基金 賺3.85%，為滙豐MPF最佳。 中港股落後. 長短線均見紅.
2019年8月1日 · 台灣高雄市. 據台灣陸委會資料，以創新創業名義申請居留台灣的港澳居民，在台灣連續居留5年，且每年居住183日以上，可向內政部移民署申請「定居證」，其後申請台灣護照，則可永久居留在台灣。 責任編輯：黃素珊. 【會員專享】免費下載《台灣日本 移居手冊》電子書. 【會員尊享】《慢活東南亞 移居手冊》電子書下載連結. 欄名 : 移民攻略. 台灣的生活節奏較香港慢，亦鄰近香港，若有需要往返亦算方便。 移民台灣開展新生活，除了可以選擇升學或投資移民，創業亦是可行的途徑之一。 以創業方式移民台灣會比投資移民更容易嗎？ 決定在台創業前要注意甚麼手續？
2023年1月25日 · 最吸金10大榜 宏利佔6隻. 宏利是大贏家，去年10隻資金淨流入最多的MPF基金，6隻來自「宏利環球精選（強積金）計劃」，最多是其保證基金，共錄得46.26億元淨買入。 但打工仔並非一面倒看淡大市，有不少股票基金都上榜，例如宏利MPF康健護理基金、宏利MPF香港股票基金等。 除宏利之外，「永明彩虹強積金計劃」及「滙豐強積金智選計劃」各有兩隻基金上榜，而且分別都是保守基金與股票基金各一隻。 宏利、滙豐、永明及友邦都是目前市佔率最大的積金商，資金流進出自然龐大。 基金固然吸金多，但它們過去的表現又如何？ 是否值得打工仔買入？ 本網對對市佔率首4位的強積金計劃，進行10年、5年、3年及1年表現的詳細分析，並每月更新，最新數據詳見︰. 【MPF】宏利強積金10年表現大檢閱 29隻基金點揀好？
2024年1月25日 · 10Life今次比較市場上5款在儲蓄扣稅年金，看看哪一款回報高。 扣稅年金扣除額上限$60,000 最多可慳$10,200稅. 根據保監局定義，延期年金包括累積期和領取期兩個階段。 投保人在特定時間內定期支付保費，在累積期，保險公司通過投資令金額增長。 到了領取期，投保人可定期收取年金。 現時扣稅年金扣除額上限為60,000港元，意味每年3月31日前一筆過支付60,000港元保費，便能夠趕及稅季享扣餘額。 以薪俸稅17%稅率計算，每年最終可慳稅10,200元。 扣稅+回報 保證IRR高見5.8% 表1用45歲非吸煙男性作例子，供款期為5年，並於50歲起獲發年金，年金領取期為10年。 以保證IRR計算，立橋人壽為各款產品中最高（3.4%）。
