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  2. news.ebc.net.tw › news › health魚油好處多但別亂吃 醫揭6大功效與3禁忌 - 東森新聞

    2022年8月30日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。. 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。. 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主 ...

  3. news.ebc.net.tw › news › living魚油型態霧煞煞？營養師教你從「這裡」來挑選 - 東森新聞

    2024年5月17日 · 享受食間的運動營養師陳葳指出，挑魚油如果注重人體吸收，rTG型態相對來說是最容易吸收的型態。. 因此rTG型態也成為目前品牌主流的魚油型態，她進一步解釋，rTG型態魚油是從EE型態魚油再脂化而成，目的是將魚油中最重要的EPA、Omega 3、DHA等等的成分形成rTG ...

  4. news.ebc.net.tw › news › health魚油要吃對 專家曝4種「會出事搭配」 - 東森新聞

    2023年11月9日 · 魚油富含人體無法自行合成的營養素「Omega-3」，有調節血脂、抗發炎、降血壓等作用，成為不少人家中必備的保健食品之一，若想讓它發揮最佳保健效果，也要注意應該怎麼吃、什麼時候吃，並且勿與鈣片、抗凝血藥物等一同食用，否則可能沒效又傷身 ...

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  6. news.ebc.net.tw › news › living破除魚油迷思？！跟著營養師「這樣吃」才有效率 - 東森新聞

    2023年7月13日 · 營養師康瑋君與大家分享適合補充魚油的族群，營養師康瑋君：「魚油最精華部分就是EPA/DHA，但不是有標記就好，而是真正添加足量且高濃度才是正確的挑選步驟，若能做到配方透明化才是真正負責品牌。

  7. news.ebc.net.tw › news › living世界權威IFOS認證就是魚油推薦？營養師破解真相 - 東森新聞

    2021年11月18日 · 因為台灣大多的魚油產品都是以「魚油原料」所通過的IFOS，來宣稱自家的「魚油產品」通過了IFOS認證，但這其實存在著許多安全問題。 魚油從國外進口到台灣之後，還需經歷許多環節，最後才能作為成品販賣給消費者。

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  9. news.ebc.net.tw › news › living吃魚油好處多？江欣樺營養師告訴你：這些人不能吃！ - 東森新聞

    2021年4月15日 · 現在科學資訊發達，許多人紛紛開始注重養生，魚油更是現代人最愛購買的保健食品之一。保健品牌「營養師輕食」江欣樺營養師指出，魚油含有豐富的Omega-3，裡面的EPA和DHA成分更是維持循環順暢與靈活思考的關鍵營養素。那為什麼我們需要吃魚油呢？

  10. news.ebc.net.tw › news › living魚油吃對才有效！醫推這款達摩本草92%高濃度效果佳 - 東森新聞

    2023年9月6日 · 達摩本草魚油，不只榮獲金質獎，2023年新品上市就榮獲最受信賴國家級品質標章SNQ認證，可以說是魚油界的台灣之光，小小一粒，快速補充人體所需的營養，不僅可以調整體質，又能維持新陳代謝，幫助調節生理機能，絕對是保健食品中的安心首選。

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