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搜尋結果
2024年4月20日 · 營養師索莉(Claire Sorlie)說,人們經常購買膠原蛋白粉和益生菌這兩種保健食品,來補充營養。. 但她認為,其實並不需。. 她說,大家若要獲得 ...
2015年9月16日 · 而在有提及品牌的討論中,依總則數排序前十大品牌,第一名為明治膠原蛋白,其次依序為白蘭氏、美之選、DHC、資生堂、睿鼎、三得利、天之膠原 ...
6 天前 · 1、維生素C:是膠原蛋白合成必不可少的輔助因子,富含維生素C的食物如新鮮蔬果等。 2、胺基酸:特別是Lysine和Proline,它們是膠原蛋白的構建單元,富含這些胺基酸的食物有雞蛋、乳製品、大豆類和瘦肉等。 3、銅和鋅:這些礦物質也是膠原蛋白合成的重要成分,銅的食物來源包括海鮮、堅果和種子;鋅的來源則有海鮮、貝類和種子堅果類。 蛋白質比雞蛋高「最強零嘴」還能抗氧化又護心....
2024年3月21日 · 營養師林世航在 臉書好食課 PO文指出,膠原蛋白廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下,可自己合成膠原蛋白,但隨年紀增長,膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加,導致膠原蛋白流失,出現像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節易磨損等問題。...
2020年12月2日 · 膠原蛋白補充有用嗎?. 營養師告訴你哪些可以吃、哪些不能吃。. (示意圖/Unsplash) 字級設定: 小 中 大 特. 許多人以為,多吃膠原蛋白就可以直接為 ...
2023年8月22日 · 蔡孟融在臉書粉專「營養師麥麥」發文表示,膠原蛋白對身體有3大益處,分別是讓皮膚更緊致澎潤,若流失太多易產生皺紋;強化骨質,缺少膠原當 ...
2021年12月16日 · 膠原蛋白對於人體很重要,不只能保持皮膚彈性,還可以幫助對抗關節炎,不過研究發現,年齡邁入40歲後,每年將流失1%膠原蛋白,不僅如此,攝取 ...