搜尋結果
2019年8月27日 · 你這留言被詐騙集團看到，他們都會吱吱笑！ 這裡讀者很多女性，所以這篇很重要！ 現在網路詐騙最夯的職業會是「高薪族」，中東挖石油，石油商人，機師等等諸如此類，美國大兵薪水很少好嗎哈哈哈哈！
2024年1月17日 · 不論你是員工、主管、雇主、還是旁觀者，如果你遭遇職場性騷擾，你知道該如何申訴、如何蒐證、如何為自己/同事爭取權利嗎？. 如果妳是公司管理階層又該做什麼才能保護員工呢？. by 勵馨基金會 -2024/01/17更新. 作者：許靖健、蕭淳方；圖片出處 ...
2021年1月27日 · 發生當下快照4步驟做，教你成功化解爭執，將職場疙瘩圓滿落幕. 對於內向者來說，與他人的意見分歧、立場不同之際，都是一道跨不去的檻，叫人難以招架！ 快學著擁有超過10年跨領域行銷經驗張瀞仁、《安靜是種超能力》的方法，只要4步驟，讓你勇敢學會面對。 by Benny -2021/01/27更新. Photo／Pexels、方舟文化. 文／張瀞仁《安靜是種超能力》、出版社／方舟文化. 不想面對人際衝突，可是⋯⋯. 艾莉絲在金融業擔任助理顧問，「算了啦」是她內心獨白的口頭禪。 她不喜歡和人家意見不一樣，嚴格來說，她害怕別人覺得她與眾不同。
2024年4月8日 · 01. 保持鎮定：不要刺激對方，設法讓他也冷靜下來，以免火上加油。 02. 保護自己：尤其是頭、臉、頸、胸、腹等主要身體部分。 03. 大聲呼救：大聲呼喊「失火了」（譯音），引起其他人注意。 04. 快點避開：離開現場到一個安全的地方，找鄰居幫忙或到各地性侵害防治中心尋求協助。 05. 去找警察：到警察局找警察處理，協助送醫或庇護中心。 06. 牢記加害人各項特徵。 07. 保持現場，不要移動或觸摸任何現場器物。 08. 先加穿一件外套或大衣，原穿著之衣物不要更換。 09. 不要清洗陰道以便採得加害人的毛髮、精液。 10. 應該立即到醫療院所診療驗傷，以蒐集證據。 性侵後要找誰幫助？
2019年12月2日 · 不原諒自己，問題不會解決. 因犯錯而心生罪惡感時，大概都會責備犯錯的自己，而且，如果已經傷害對方，便會採取某種行為來補償該痛苦。 不過，若非惡意，而是一種失誤，那麼犯錯的行為該受到嚴厲譴責嗎？ 況且，你出於罪惡感而自責，不斷做出補償行為，甚至到了連對方都說：「夠了夠了，我原諒你啦。 」的程度。 一如之前介紹的，如果你不原諒自己，就會不斷自責下去。 獲得對方的諒解，多少具有減輕罪惡感的效果，但不會徹底解決。 如果「自責等於持續傷害自己」，即便對方已經原諒你，問題依然沒有解決。 因為，你一點都不幸福快樂。 「原諒自己」比什麼都重要。 換句話說，「療癒罪惡感」的意思，等同於「原諒自己」。 心理師想對你說： 即便獲得原諒，如果你自己不接受，繼續自責的情況就不會改變。 原諒自己，才能療癒罪惡感。
2020年10月20日 · 所以，在展現脆弱這件事上，妳可以挑一個稍微大一點、不是隨便會跟別人說，但也不到需要嚴加守密等級的事來告訴對方。這種程度的事既能讓人感覺被信任，同時它多半也是個妳能自己處理情緒的事件等級，對於雙方來說的負擔都不會太大。融入生活
2024年1月9日 · 1. 不要因為害怕，封鎖或刪除對方帳號，你與對方的聊天內容會消失，不利於警方後續偵查，同步修改自己社群媒體的隱私設定，讓對方不能再存取更多的資料。 2. 為了怕對方封鎖帳號，刪除資料，你可以先截圖全版畫面 (含電腦或手機日期、網址)保存，並保留所有對話紀錄。 3. 留存對方的帳號ID、姓名、手機號碼及一切可辨別對方身份的資料。 4. 告知父母或是學校師長，如果你很害怕，可以找信任的長輩陪同，與父母溝通。 5. 可尋求以下單位協助. (1)各縣市警察局或113保護專線. (2)iWIN 可協助影像下架 iWIN熱線： 02-2577-5118 (周一-周五， 09:00-12:00 ， 13:00-18:00) (3)臺灣展翅協會 兒少陪伴與輔導 電話：02-25621233.
