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  1. 夏天的腳步近了,不管是出遊還是跟朋友聚會,最擔心的就是皮膚曬黑和曬傷。 到藥妝店裡想選購適合的防曬乳,又發現一整排的產品不知該怎麼挑? 想拿起舊的防曬乳用、又怕過期傷皮膚? 《大人社團》在夏天到來之際,嚴選了大人們的防曬3大關鍵問題、2大迷思和3大基本功。 做好這些,讓你美肌一整個夏天。 日頭恰炎炎,夏日防曬品關鍵3問. 破除防曬2大迷思、做到3大基本功,讓你美麗一. 防曬乳化學成分1天內可滲入血液! 醫生說:這樣擦才安全. 眼睛也要防曬,避免白內障和眼翳找上門. 輕薄也不怕,夏季穿對衣服,顯瘦3公斤. 熱到沒力氣? 打敗夏日疲勞症候群,解方全收錄. 讓你老得快的最大元兇-「紫外線」,關鍵3大招! 徹底對抗! 二招! 維持肌膚保濕不油膩,向肌膚問題說再見. 「趕走夏日疲勞,為自己美麗一

  2. campaign.commonhealth.com.tw › chec › me-myself2-261實踐,最美的夏天

    生如花,生命就該像夏天盛開的花一樣美麗,但想當美人,有些細節你該注意,萬一不小心,讓陽光在肌膚和身體其他器官上造成傷害,例如皮膚變得乾燥、沒有彈性,甚至產生細紋,這些不可逆的破壞,可是會讓美人們欲哭無淚的-大人好物、保養、防曬、熟齡、紫外線

  3. Tip 2 │ 捨棄便宜味. 知名形象管理顧問作家陳麗卿的衣櫥減法要訣,是先捨棄讓人有「便宜味」的品項,包括:品質不好、脫線感、掉漆感、廉價感。. 掌握夏日穿搭重點之前,不妨先釐清自己合適的風格,再做其他搭配。. (陳德信/攝影). Tip 3 │ 看清身形 ...

  4. 2020年4月,新冠肺炎疫情嚴峻,《康健雜誌》製作「 防疫幕後英雄 那些背重擔的人 」數位專題,讓社會大眾知道,台灣防疫的幕後,有著多少無名英雄的付出。. 此專題榮獲醫學類報導最高榮譽,中華民國醫師公會全國聯合會 「109年台灣醫療報導獎」平面類 ...

  5. 「葉黃素」跟「蝦紅素」功效一樣,我只吃一種就可以了?我有過敏體質,吃「益生菌」就能改善?B群、葉黃素、魚油、維他命C、維他命D、第二型膠原蛋白、葡萄糖胺、益生菌、膠原蛋白,9大營養保健食品,吃錯了不但沒效還多花錢~

  6. 4大面向獨占鰲頭. 新北市在2020年四大面向獨占鰲頭,各項救護指標表現卓越,也展現了執政者的專業能力發揮所長得宜。 NO.2 桃園市. CPR指導、執行率最高. 桃園市本就是急診醫學重鎮,也是全台最早成立專責救護隊的城市,轄內的長庚紀念醫院和部立桃園醫院都是緊急救護的重要後盾。 NO.3 台北市. 救護能力表現當之無愧. 台北市平均指標各項表現不差,排名落在第三名,整體以「救護成果」表現最好。 (其餘都市排名依序) NO.1 嘉義市. 救護成果表現卓越. 嘉義市在救護能力面向尤其優秀, 救護成果面向的OHCA存活率高達29.6%,不但是非六都最高,甚至也和台北市一樣好。 NO.2 新竹市. 整體表現穩坐前三.

  7. 馬偕醫院家醫科主治醫師鄒孟婷提醒睡前一個小時最好就不要再看電視用電腦和手機以免繼續受到光線刺激。 2. 洗完熱水澡馬上睡覺. 很多人都以為洗完熱水澡,全身暖呼呼去睡覺正好,其實這麼做反而讓你不易入眠。 身體中心(軀幹)溫度下降、手腳保持溫暖,是睡得好的關鍵之一。 研究也發現,失眠患者的中心體溫比一般人來得高。 為了讓中心體溫下降,可以在睡前1.5~2小時沖熱水澡令體溫上升,接著身體就會自動調降體溫,2個小時後中心體溫下降,自然就會想睡覺了。 因此,如果剛洗完熱水澡就去睡,中心體溫還太高,其實不好睡。 若擔心手腳冰冷不易入睡,可以在洗完澡後穿襪子、使用暖暖包,或臨睡前用溫熱的水泡腳,即可保持四肢溫暖。

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