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2018年4月27日 · 你家留下來過期的藥到底還能不能吃？. 日期：2018 年 4 月 27 日 作者： 陳 亦云. 幾年前有個婦女團體公布「女性用藥知識與調查」，結果有64%的受訪者表示「會將沒吃完的藥留著等需要時再吃」，顯示有相當比例的台灣女性習慣把吃剩的藥品留下來以備不時之需。.
2018年9月12日 · 從20歲到50歲，看看每隔10年你的新陳代謝會變怎樣. 《The MD Factor Diet》的作者凱洛琳曾說「雖然每個人的個體狀況不同，但所有人的新陳代謝，都會隨著年齡增加而減慢，這是不變的定律」。.
2024年4月26日 · 醫師破除化療迷思. 日期：2024 年 4 月 26 日 作者： 謝承恩. 乳癌是女性癌症的魔王之一，不只發生率高，需要進行手術和藥物治療控制，且晚期治癒率低，對女性生活更有重大影響！ 醫師提醒，很多女性害怕面對乳癌晚期化療的不適，但其實治療過程有很多選擇，可以跟醫師充分討論。 彰化基督教一般外科醫師陳達人教授指出，晚期乳癌治療跟早期乳癌大不同，早期會以癌症控制與治癒為主，待癌細胞轉移擴散到乳房以外的其他器官，如腋下淋巴、肺部、肝臟、骨頭，則以延長生命和維持生活品質為治療目標。 不是所有乳癌都只剩化療一途. 陳達人教授指出，常見的乳癌治療方式，除了手術、放射治療外，還有標靶治療、化療、荷爾蒙治療或者免疫治療等，需要針對乳癌的型別來判斷適合的藥物，並不是每個癌症都一開始都得走到化療一途。
2019年9月10日 · 建議更年期婦女重拾年輕時的夢想，過去因工作或家庭忙碌而無法做的事，趁著退休後去實踐，例如繪畫、攝影、插花、跳舞等，把注意力放在個人興趣上，身體的不適除請醫師幫忙外，也從心理調整，身體改善會更為明顯。 4 個好習慣 安度更年期. 飲食不均衡，加上長期熬夜、缺乏運動、日光照射不足等因素，會加重更年期障礙，陳威達叮嚀要從調整生活習慣做起： 1. 調整飲食內容. 多攝取富含植物性雌激素的穀類、青椒、茄子、大蒜、馬鈴薯、香蕉、櫻桃、蘋果、苜蓿與黃豆、黑豆及其製品。 還可食用含黏液質高的食物，如山藥、黑白木耳、黑白芝麻、蕨類、海帶芽、昆布、香菇、秋葵、地瓜葉、桑椹、愛玉、仙草、海參、豬腳筋、雞爪等，有滋潤養陰作用。 2. 子丑時入睡.
2023年6月7日 · 為了增肌 減脂 、改善體態，許多人趁著下班和休息時間前往健身房鍛鍊，不過能擠出來的時間有限，該如何安排訓練順序是運動新手必經的難題。 重訓和有氧能在同一天嗎？ 該怎麼動和吃最有效？ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 重訓可以搭配有氧嗎？ 在健身房裡充斥著不少議論紛紛的話題，俗話說「魚與熊掌不能兼得」，若有人又是跑步又舉啞鈴，一個是 有氧運動 、一個是重量訓練，兩者會不會互相影響成效，跑步跑掉肌肉？ 臺安醫院復健科醫師康鈞尉解釋，會有這樣的迷思可能和以前提的「干擾效應」有關。
當高敏感媽媽遇上高敏感女兒，情緒崩潰、筋疲力竭成為日常！跟女兒同是高敏感族的心理師陳彥琪提醒，唯有大人的狀態良好，孩子才能穩定下來；當家長能找到應對孩子情緒的方法，孩子自然能健康快樂的成長。
2023年3月13日 · 因應民眾逐年晚婚晚生，和降低高齡孕婦的妊娠風險，衛生福利部國民健康署建議，準爸爸、準媽媽應提醒自己做到 6 件事，才能更安心地迎接新生命。 落實定期產檢：目前孕婦可進行 14 次產檢、3 次一般超音波檢查、2 次產前健康照護衛教指導、妊娠第 24-2 週妊娠糖尿病篩檢與貧血檢驗，及第 35-37 週產前乙型鏈球菌篩檢。 產前遺傳診斷：國健署目前提供 5,000 元給疾病風險高之孕婦進行「產前遺傳診斷檢查」。 維持健康生活：孕婦在孕期間，可多攝取富含葉酸、鐵等食物，也應注意均衡飲食與規律運動（以微喘、不渴、不熱為原則），也提醒準媽媽們應避免吸二手菸或三手菸、飲酒、濫用藥物等行為，否則將損及媽媽和胎兒的健康，導致早產或流產。
