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2023年9月22日 · 舉例來說，捷運原先設立博愛座的用意，是希望大家可以讓位給有需要的人。 不過，因為這樣的「美意」，讓有一些人認為，身體健全的人不能坐博愛座。
2016年8月15日 · 有搭乘過大眾運輸工具的人都知道，在捷運、公車上都有所謂的博愛座，是希望優先提供給年長、行動不便、孕婦與兒童坐的，但這個博愛座一般人是否能坐呢？
2016年7月26日 · 「博愛座」指的是大眾交通工具（如公車或捷運等）上優先提供給老弱婦孺的座位，英文說法為priority seat。 例句： You should always offer a priority seat to those in need. 你務必要把博愛座讓給有需要的人。 Priority seats are usually located near the front of
2023年2月19日 · 若乘車者不只 2 名時，按照輩分大小排列的座位順序為：. - 輩分第 1 位坐在副駕駛座. - 輩分第 2 位坐在主管（司機）斜後方，靠近車門處. - 輩分第 3 位坐在主管（司機）正後方. - 輩分最小者坐在後座的中間位置. 此外；主管駕車時，副駕駛座需要保持有人 ...
- 坐姿維持關鍵 95 度
- 膝蓋角度大於 90 度
- 視線水平低於螢幕 10 至 15 度
- 手肘與鍵盤呈 95 度
電腦桌前有一個很關鍵的坐姿角度，就是在脊椎自然延伸的狀況之下，軀幹和大腿要呈現 95 度。 端正的坐姿不是應該 90 度嗎？這是因為面對電腦螢幕時，90 度太挺了，即使有工具輔助，肌肉也容易感到疲倦；若大於 95 度，因為眼睛要看著電腦螢幕，很容易低頭壓脖子或是駝背，讓眼睛可以直視螢幕，所以 90 度及大於 95 度都不妥，相對來說，95 度是身體比較容易在電腦桌前維持正確坐姿的最佳角度。 維持這個角度的關鍵，就是坐在可以適當支撐背部的電腦椅上。市面上電腦椅很多，大部分電腦椅為了讓使用者坐得舒服，不是椅面過深，就是椅背可後傾至 110 度，但坐得舒服往往就無法維持正確坐姿，而且身體後傾 110 度，打電腦的距離就太遠了，容易造成脖子向前伸出去的烏龜脖，也容易駝背。
久坐族常有下肢血液循環不良的問題，使用腳踏板可以改善這個問題，因為當雙腳踩在腳踏板的斜面上時，膝關節的角度可以大於 90 度，增進膝蓋血液循環，同時幫助坐姿更穩定。此外，座椅如果有輪子而且可以輕易滑動，坐姿容易變形，讓雙腳感覺不舒服，這是選擇電腦椅時要注意的地方。 無論如何，久坐打電腦會讓人不舒服，根本解決之道還是要休息，起身伸展身體。市面上有一種電動升降桌，也是不錯的辦公室配備，我自己以及公司所有同仁，都有配有電動升降桌，讓我們電腦族能運用升降功能，坐久了就站、站久了再坐，搭配伸展運動，維持脊椎健康。
螢幕高度決定視線高度，理想情況下，視線水平最好與螢幕的最上面一行字呈現水平，這樣看向螢幕中央大約只需要低頭 10 至 15 度，不致傷害頸椎。 當螢幕不夠高，就會讓人圓肩、駝背、烏龜脖，降低視線來屈就螢幕高度，使用筆記型電腦時尤其容易出現這個問題，因此若螢幕沒有達到標準高度，請務必使用「螢幕架」或「螢幕懸臂式支架」來架高螢幕。
許多電腦族習慣將鍵盤放在桌上打字，這樣非常不 OK，因為當鍵盤及滑鼠放在桌上，我們的手腕就必須抬高並往前伸才能使用，而只要手腕高於手肘，手肘就會往外開，手肘一開，肩關節就無法放鬆，更不用說過度彎曲腕關節使用滑鼠，容易造成肌腱炎發生。 改善方式是使用「鍵盤架」，即使是一般桌子，也可以添購自行組裝的鍵盤架。座椅高度也要由鍵盤架決定的，調到肘尖高度跟鍵盤架差不多高或略高，手肘會自然地掛在肩關節下方，而肘角也是呈現大約 95 度。如果座椅有扶手，必要時可以讓手肘輕放在座椅扶手上稍作支撐。 要提醒的是，鍵盤架如果不夠大，放了鍵盤後沒地方放滑鼠，就要另外準備滑鼠架。此外，使用筆記型電腦的朋友，除了把筆電架高，也別忘了外接滑鼠跟鍵盤，讓自己維持好姿勢。 （本文整理、摘錄自《好姿勢，救自脊》，時報出版）
2018年10月8日 · 分享. 收藏. （本文出自 《經理人月刊》2018 年 9 月號，封面故事：老莊教你的 19 堂修練課 ）. 「天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已。. 」淡江大學中文系榮譽教授王邦雄的家裡有一套杯組，上面印著就是《道德經》第 2 章，這是他最喜歡的 ...
2023年10月4日 · 2023/10/04. 商務應酬｜中餐禮儀席次很重要！. 長輩、高階主管該坐哪，才不丟了禮貌？. 松井千惠美. 載入失敗. 欣葉台灣料理. 與客戶、長輩、高階主管一起用中餐，不同身分的人怎麼坐？. 北京、廣東、四川、上海菜有哪些差異？. 禮儀專家松井千惠美傳授商務 ...
