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2024年4月16日 · 電話：0966708527 營業時間：週二、日 19:00–00:00｜週三至週六 18:00–01:00｜週一 00:00–12:00 / 19:00–00:00 地址：台南市中西區西門路二段 25 巷 1 號 3 樓. 《Golden Hours：最好的老城時光》. 畫報中收錄的 6 間私藏小店都與天下南隅有著背後淵源，當中包括了將各國風情 ...
2019年10月13日 · Oct 13, 2019. 人手一台 智慧型手機 的現代社會，每天我們所花在 社群媒體 的時間絕對超乎想像，不論是從中閱覽朋友、親人們的最新動態、關注名人們的生活、以及尋覓許多時尚靈感，而其中又以 Instagram 為使用時間最長，也是最耗電的手機 app ，是否你也在閒暇時間必定打開瀏覽幾回？ 一整天出門在外，最怕的就是手機容易沒電、容量不足的問題，究竟該如何從耗電量最大的 Instagram 中改善用量呢？ 其實在你不經意的小動作之中，就藏有能節省的秘訣！ 根據 Wired 的報導，每天頻繁的通知便是其中 耗電 的原因，你可以在設定的「通知」中關閉不必要的推播，選擇只關注你的朋友或重要的人，或者選擇全部關閉，這樣一來每次打開 Instagram 時也是一種驚喜！
2022年4月23日 · Lifestyle. 漫步電影中：4 層樓藏了 3 種酒吧，台南獨棟老宅裡的「榕 洋行」 白天是咖啡廳，晚上搖身一變成為城中最熱鬧的酒吧，一棟樓 3 間氛圍截然不同，但都像是走進 Wes Anderson 電影般的美😍. 3.7K Pops. By. Ellen Wang. / Apr 23, 2022. 擅長以老屋融合西洋文化的台北知名 酒吧 「榕」，稍早驚喜宣佈了新的據點，這次不在喧嘩的台北，落腳在文化古都 台南 ，以「榕 洋行」的名字跟大家見面，更有整棟從 B1-3F 的奢侈空間，每一層樓都有獨特的美學風格，讓踏進來的每一個人感到滿足的不只是酒意，還有視覺、聽覺、味覺等全方位的饗宴，重新定義我們腦海裡的餐酒館。
- Ellen Wang
- 什麼是事業倦怠期？
- 調節工作節奏
- 每天做自己喜歡的事
- 適當地拒絕不合理要求
- 為上班加入新鮮感
- 訂立短期和長期目標，獎勵自己
所謂的事業倦怠期，顧名思義就是對於工作產生了倦怠、厭倦和嫌棄的情緒，不但會影響工作效率和表現，長期困在負面情緒下對於心理也是不健康的。假若你在工作時出現了以下 5 種症狀，就很可能已經代表你已經進入了事業倦怠期了，要好好正視。 1. 除了像上文提到的上班等下班外，很多對於事業倦怠的人亦會有嚴重的遲到問題。有心理學家曾經指出，經常遲到的人其實都帶著一份逃避心態，對於即將要出席的活動或約會感到緊張、抗拒、或是焦慮，所以希望透過遲到而推遲一點面對，甚至縮短出席的時間。這也代表了你對於上班開始有逃避的心理。 2. 上班時提不起勁工作，甚至連跟同事的社交也懶得維繫。一個熱愛工作的人會喜歡跟同事們一起作 Team Work，享受團隊一同工作的成果。假若你沒理由的開始厭倦跟同事們打交道，或許就是對於工作失...
不要小覷工作節奏對於工作效率的影響，香港普遍的加班文化都很嚴重，大部分人都無法在下班時間準時離開辦公室。然而，把工作時間拉長其實並非好事，過往也曾有外國公司試行 4 天工作周或是把每天的工作時間縮短，結果發現員工的工作效率不跌反升，就可以證明人是沒有可能長時間每天工作 10 多個小時而保持效率的。 所以，我們要學會分配工作的時間，要學會分辨緩急先後，而且在工作上的溝通要做好，避免做重覆的工作，影響固有的時間表。透過加快工作節奏，可以增加工作效率，這樣工作的滿足感自然可以增加吧。
要讓每天刻板的工作變得有趣，也是我們走出事業倦怠期的重要一環。有研究指，每天工作前聽歌 10 至 15 分鐘可以有效提高工作的生產力，因為人在聽音樂時會釋出多巴胺和血清素，可以讓身體放鬆，更容易專心於工作。另外，亦有研究指，在工作疲倦時，觀看搞笑的影片可以提高意志力和集中力，到工作時就可以更有效率地表現。 姑勿論你是否喜歡聽歌或是觀看搞笑影片，重點是我們可以在每天一些特定時刻做一些我們喜歡的事，可以是吃零食、可以是外出散步 10 分鐘、也可以是瀏覽心儀對象的 Instagram。這樣就可以讓我們在工作中更期待這些小確幸時刻的來臨，變相讓我們更有動力工作。
我們都知道，作為「打工仔」是真的有很多身不由己。然而，學會適當地拒絕，其實也是一種保障自己的防禦能力。過份多的工作，只會讓我們分身不暇，結果不論新舊的工作都表現不好。而且，其實也有研究發現，人是不可能一心二用的，當我們在注意面前的工作，旁邊的就自然會被大腦忽視，所以強迫自己同時間處理多樣工作，只是自欺欺人的做法。學會適當地拒絕，專心做好自己的事，減少工作量，自然可以讓我們更投入更有效率吧。
有英國研究曾經發現，一班穿著超人服裝考試的學生，成績竟然會被穿著普通服裝的學生好。原因是因為人會在無意識的狀態下，感受到衣服的象徵意義。當然，提出這個研究並非建議你每天都穿著超人服飾上班，而是可以在每天上班前都花一點時間把自己打扮得好一點。造型影響心情，當我們打扮得時尚精神的狀態下，心情自然會比較開朗，會有更精力充沛的表現。 另外，在每天上班時加插一些新鮮感，同樣可以讓你更期待上班，例如是採用不同的上班路線、或是提早一個站下車、買不同店的早餐、甚至在下班時安排約會，都可以讓你平凡又沉悶的一點，注入一些色彩。
要記住，人是不可能永遠在進步，永遠都不用休息的。有時候，休息是為了走更長的路。為自己訂立長短期的目標，而且加入計劃獎勵，短期的可以是買一件自己的心頭好，長期的可以是來一趟旅遊，這些都可以為你在心靈上充電加油，待休息過後再出發！工作是我們維持生活的現實，不是每個人都可以選擇最理想的工作，但如何把工作變成我們的理想，就是我們能做的事。
2017年7月19日 · Jul 19, 2017. 即使 iPhone 一直改善電話的電量功能，但使用電話的時間極高的我們都很難避免把電量用到只餘下 20% 的時候，當你以為只要在低電量警告時把手機切換至「低耗電模式」就可以解決問題時，但其實這個模式會讓你無法使用 iPhone 上某些功能，你又知道嗎？ 雖然把電話切換至「低耗電模式」可以讓你的電話多「活」2 至 2.5 小時，但同時間它也會影響你使用電話上 Siri、電子郵件擷取、背景 App 重新整理、自動下載、部份視覺效果和自動鎖定（預設為 30 秒）。 而這些功能將持續受影響或禁用直至到你的電池回復 80 %。
2019年7月20日 · Jul 20, 2019. 為 iPhone 充電是大家每天的指定動作，平日你為電話 充電 時會等到電量達幾 % 才停止呢？ 相信很多 iPhone 用家的答案都是 100% ，對吧？ 不過專家指原來這個做法是錯的！ 專家指 iPhone 採用鋰離子電池（li-ion battery ），而鋰離子電池跟鉛酸電池（lead-acid battery）不同，最好不要完全充電，因為高壓對電池造成壓力。 維持電量在 30%-80% 之間最佳，這樣除了可讓電量更耐用，減少耗電外，也可防止 電池 老化。 另外，亦有些 iPhone 用家會等電話進入「低電量模式」（Low Power Mode）才為電話充電，其實此舉也會縮短電池壽命，因為耗盡電池再充電會加速電池耗損。
2024年4月25日 · 1. 此展覽僅提供 LINE 線上預約制，不開放現場排隊. 2.每個帳戶僅限預約一次，如需更改時間請先取消預約再重新選擇日期與時間.
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