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精明控糖資訊日 2022 2022年11月19日 (星期六) 上午10時 至 中午12時 為響應每年「世界糖尿病日」，喚醒全球對糖尿病的警覺和關注，香港糖尿聯會今年將舉辦網上講座活動，由專家與大家分享糖尿相關資訊，從而提升大家對預防及管理糖尿病的意識，做到「精明控糖」。
2024年4月23日 · 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 與糖尿病共處 > 日常生活錦囊 > 併發症評估. 當糖尿病控制不當，血糖長期偏高，便可導致糖尿病慢性併發症出現。 糖尿病慢性併發症主要是指血管和神經系統受到捐壞，令身體器官壞死，因而喪失功能，嚴重者會導致死亡。 影嚮可包括： 腦部： 腦部血管栓塞或破裂，引致中風. 心臟： 引起心絞痛、冠心病、心肌梗塞和心臟衰竭. 眼部： 眼底出血、視網膜脫落、白內障、青光眼、 黃斑水腫、嚴重者會導致失明. 腎臟： 蛋血尿、慢性腎衰竭. 足部： 神經受損、皮膚感染、潰瘍和壞疽導致截肢. 男性性器官： 性功能障礙. 慢性併發症 評估及預防.
2024年4月23日 · 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 預防糖尿病 > 健康生活模式. 如果你在『你是否糖尿病高危一族？ 』的風險指數評為『高風險』，又或者已是糖尿病前期的患者 ─ 切勿惶恐；須知此非命中注定，亦非劫數難逃，自有化解之道。 醫學上對於預防糖尿病早有研究：健康飲食與勤於運動是預防糖尿病的不二法門。 臨床研究證實，改變飲食和恒常運動可預防或延緩糖尿病的發生。 鐵證如山：一. 在1997年發表的中國黑龍江省大慶研究，從11萬多位男女中，篩檢出577位葡萄糖耐量異常 (IGT, 即介於正常與糖尿病之間) 的患者參與研究。 隨機分成四組：即對照組、飲食治療組、運動組、及飲食合併運動組。
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會健康長跑 2022 - 線上跑. 為了向巿民大眾宣揚定期參與體能活動對促進身體健康及預防糖尿病的重要性，以及為香港糖尿聯會 (聯會)籌務經費，聯會主辦「香港糖尿聯會健康長跑 2022」 活動，詳情如下: To promulgate the importance of regular physical activity for ...
2024年3月15日 · 醫護人員專區. (最後更新: 15 Mar 2024) 活動相簿： 1/3. 消渴茶館 v.78. 聯會會訊《消渴茶館》 第78期已於2020年1月推出. 編者的話 - 老「糖」老. 古語有云：「老吾老，以及人之老。 」這話是春秋戰國思想家孟子在訪問魏國時，對國君樑惠王說的。 意思是在孝敬自己的長輩時，也要顧及其他的長輩。 今期的消渴茶館，我們特別以老「糖」老為主題，介紹糖尿病長者要注意的地方。 糖尿病是一個隨著年齡增長，越來越普遍的慢性疾病。 本港大約每十人即有一人患糖尿病，根據 2017 年 國際糖尿聯盟 (International Diabetes Federation) 的資料顯示，全球65歲以上的老年人約有18.8% 患有糖尿病。
我相信是時 候重溫一下運動對糖尿病患者的重要性。 多年來的研究顯 示，恆常運動對健康有莫大裨益，可以幫助糖尿病患者改 善心肺功能、控制血糖、維持理想體重、降低心血管疾病 風險，亦可以舒緩壓力。 在新冠肺炎疫情下，相信會為我們帶來很多生活上的新常 態。 體育館或泳池都需要暫時關閉，對大家的運動習慣有 沒有影響呢？ 其實我們可以透過現今的電訊科技去保持運 動鍛練，例如參與視像運動訓練，或可透過網上的運動平 台，教導大家輕鬆做運動。 糖友做運動時有些注意事項， 例如如何預防低血糖，要循序漸進以減少受傷風險。 只要 選擇自己喜歡的運動，持之以恆，慢慢養成運動習慣，把 運動化為生活的一部份，看完今期的消渴茶館後，起身動 一動吧！ (資料由贊助機構提供) 目錄3.
2024年3月15日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 15 Mar 2024) 活動相簿： 與糖尿病共處 > 日常生活錦囊 > 患病的日子. 當糖尿病患者身體不適的時候，如感冒、腸胃不適、細菌感染、發炎或其他疾病時，身體會分泌出一些與胰島素抗衡的荷爾蒙，如腎上腺素及皮質醇等，令血糖上升。 加上患病日子，患者可能食慾不振，或有嘔吐、腹瀉，影響營養吸收，而引致血糖水平不穩定。 注意事項: 不可隨意停止服用糖尿病藥物，如有腹瀉、嘔吐或不能進食時，應與醫護人員聯絡作藥物的調整。 應增加檢測血糖的次數，如每四小時一次，如血糖持續偏高，並有高血糖徵狀，如: 口渴、頻尿及疲倦，必須及早看醫生。
