搜尋結果
高血壓是心血管疾病最常見的可預防的危險因素，包括冠心病、心力衰竭、中風、心肌梗死、房顫和外周動脈疾病、慢性腎臟疾病和認知障礙，是世界範圍內導致全因死亡和殘疾的主要單一因素. 一則系統性文獻回顧及統合分析（Meta-Analysis，包含22則隨機對照試驗，共1248位參與者）指出， 與安慰劑相比，補充甜菜根汁能降低收縮壓（SBP）和舒張壓（DBP）水平（平均差分別為：−3.55和−1.32 mm Hg） 。 註1. 次群組分析（subgroup analysis）發現，相關降低收縮壓的效應以持續期間14天以上及劑量較大的試驗對象最為顯著. 背後機制可能與甜菜根汁富含硝酸鹽（nitrate），進而促進血壓調節介質一氧化氮（Nitric oxide）生成有關.
在治療糖尿病和酒精性神經病變方面，苯磷硫胺的效益已得到證實，其作用機制包括抗氧化和抗炎作用. 在實證醫學中，苯磷硫胺有什麼功效？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 苯磷硫胺的實證功效 (好處)有哪些？ 1．有益糖尿病多發性神經病變. 2．有益阿茲海默症. 3．改善吸菸引起的血管功能障礙. 4．減少酒精使用障礙. 苯磷硫胺有副作用嗎？ 安全注意事項（5點使用禁忌） 最多人推薦的苯磷硫胺品牌哪裡買？ 苯磷硫胺的實證功效 (好處)有哪些？ 1．有益糖尿病多發性神經病變. 糖尿病多發性神經病變（Diabetic polyneuropathy／DPN）是糖尿病最常見的微血管併發症，約有50%的糖尿病患者受到影響。
睡眠障礙是更年期最普遍的症狀之一，約有28%–63%女性曾出現此症狀，包括難以入睡、部分睡眠、夜間覺醒、無法恢復入睡狀態、疲勞和白天嗜睡. 大部分處於這階段女性，睡眠時間普遍小於6小時甚至更少，長期下來可能引發各種健康問題（焦慮、記憶和認知障礙、心血管疾病等） 一則雙盲對照研究（為期6個月，對象為48位絕經後女性）發現，黑升麻有助提高睡眠效率、降低入睡後醒來的時間（幅度達15.8%，wake after sleep onset）及改善睡眠品質指數（但由於樣本數較小，有待未來更多實證確認） 。 註3. 5種改善失眠的另類療法（第4種簡單易學） 3．. 骨質健康. 骨骼日人體中是一種動態組織，具有結構及新陳代謝角色，從結構上來說，骨骼能保護重要器官，免於外力傷害，還作為槓桿支點，讓運動得以進行.
自閉症譜系障礙（Autism spectrum disorder／ASD的）是一組神經發育障礙，其特徵是缺乏社交、語言和非語言交流。 這些獨特的社會行為包括避免眼神接觸，情緒控制或理解他人情緒的問題，以及明顯受限的活動和興趣。 目前ASD的患病率約為1%至2%，男性的人數是女性的2至3倍，病因尚不清楚，然而，遺傳、神經、代謝和免疫因素被認為參與其中。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含5則隨機對照試驗）指出， 乙醯半胱氨酸（NAC）補充可以緩解異常行為檢查表（Aberrant Behavior Checklist）的症狀，特別是在多動和易怒方面 。 註1.
隨著研究的深入，奇亞籽已成為植物營養保健品，並因其均衡的蛋白質、纖維、Omega-3 多不飽和脂肪酸、維生素、礦物質和抗氧化劑…等營養成分而受到關注. 另外，奇亞籽可以吸收大量水分，立即形成一種透明凝膠，被稱為 “奇亞粘液”（可達15倍的種子重量）以及高纖維的特性，能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度，被視為減肥聖品. 在實證醫學中，奇亞籽有功效嗎？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 奇亞籽的7種吃法-怎麼吃最聰明. 奇亞籽黑白有差別嗎？ 奇亞籽是什麼？ 奇亞籽的營養組成？ 奇亞籽／奇異子有那些被科學驗證的功效？ 2．奇亞籽有益血脂調節. 4．奇亞籽有益血壓調節. 5．奇亞籽含有豐富的omega-3 脂肪酸. 6．奇亞籽含豐富鈣質能增進骨骼健康. 7．奇亞籽提升減肥成效.
主要病徵除了運動異常，包括：遲緩、靜止震顫、僵直、姿勢和步態障礙，也可能伴隨失智、抑鬱、視幻覺和自主神經功能障礙。 帕金森氏症的主要致病因子目前未明，但可能與氧化壓力、環境毒素（農藥、有機溶劑、除草劑）、頭部創傷、身體質量指數超標、線粒體功能障礙、吸食毒品、卵巢切除術或子宮切除術有關. 在實證醫學中，有哪些保健成分對帕金森氏症有幫助？ 詳見內文最新分析. 對帕金森氏症有益的保健成分有哪些？ 1．胞磷膽鹼（citicoline） 2．穀胱甘肽（glutathione） 3．輔酶Q10（Coenzyme Q10） 4．維他命D（Vitamin D） 5．茶（tea） 對帕金森氏症有益的保健成分有哪些？ 1．胞磷膽鹼（citicoline）
Last Updated 2023 年 11 月 7 日 By Oliver Sun 12 Comments. 菸鹼酸（Niacin，又稱維他命B3）一詞可更廣泛地定義為“菸酸（nicotinic acid）、煙醯胺（nicotinamide）以及具有煙醯胺生物活性的衍生物. 做為一個營養補充劑，菸鹼酸被宣稱有降膽固醇、調節三酸甘油脂、預防心血管 ...
