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2017年3月12日 · 台灣有香蕉王國的美譽，早在五六十年代，香蕉就打造台灣農業奇蹟。 現在，在屏東有一個完整的香蕉產業展，也帶領民眾重溫臺灣香蕉的黃金年代。 一籠籠竹簍子堆疊的香蕉，早期推香蕉的推車和檢驗場的申告表、帳冊、股票，訴說著50年代，台灣 ...
2022年4月13日 · 據「名醫のTHE太鼓判」節目介紹，日本宮崎縣經營 香蕉 農場的內田明夫社長在69歲時，檢測到自己的血管年齡只有32歲，為他做檢測的醫生十分驚訝，說在自己的診所從未見過血管比實際年齡年輕30歲以上的人。 內田明夫表示，讓血管年輕的祕訣就是每天吃2根香蕉。 不過，內田吃香蕉的方法和一般人不同。 他在節目中分享自己和家人吃香蕉的獨特料理，包括香蕉粽子、香蕉煎餃、香蕉醬、帶皮香蕉、香蕉蛋糕等。 其中，帶皮香蕉粽子的作法是：將帶皮香蕉切成小丁塊，將糯米、胡蘿蔔丁、牛蒡丁一起拌炒，最後加入切好的香蕉，一起拌炒片刻後盛出來，再用香蕉葉子將上述拌料加2塊約1公分厚的輪狀帶皮香蕉一起包起來，做成一個個粽子形狀，上鍋蒸大約20分鐘，蒸熟後就是香蕉粽子了。
2021年5月12日 · 抗性澱粉又稱抗酶解澱粉，是無法被健康的小腸消化吸收的澱粉，因其難以消化，使食物在消化道裡面停留時間長，會讓你減少吃東西的慾望。 香蕉 營養 豐富. 根據美國農業部（USDA）食品 營養 資料庫，100克香蕉含有以下營養成分： 熱量：89卡路里. 蛋白質：1.1克. 脂肪：0.3克. 碳水化合物：22.8克. 膳食纖維：2.6克. 水分：75% 鉀：358毫克. 鎂：27毫克. 維生素B6：0.4毫克. 維生素C：8.7毫克. 香蕉中的膳食纖維，占每日建議攝入量的12%。 它的維生素B6、維生素C、鉀等營養素含量也豐富，其中，維生素B6占每日建議攝取量的31%。 吃綠香蕉還是黃香蕉？ 吃哪種熟度的香蕉因人而異。
- 菠菜
- 西洋梨
- 高麗菜
- 酪梨
菠菜富含β-胡蘿蔔素，能使表皮保留水分，肌膚因此而保持年輕，有助於 預防皺紋形成。波菜也含有硫辛酸，可以幫助維生素C、E的再生，是維持肌膚年輕所需要的重要養分。 菠菜不只具有美容功效，其豐富的胺基酸含量和比其他蔬菜高出兩倍的纖維，都讓他成為全方位的明星食材。菠菜生食熟食皆可，但維生素C遇到高溫就會被破壞，需要特別留意。
中醫的臉部分析理論中，西洋梨是能大幅 改善深層法令紋的秘藥！一顆中型西洋梨的纖維質含量高達5.5克，且多為不可溶性纖維，高含量的纖維質能在老舊毒素與廢物以皺紋型態出現在臉上前，就將它們從體內清除。 此外，西洋梨含有美容維生素C、E，和維生素B、K，且富含多種礦物質，具有極高的自由基吸收能力（ORAC），可以有效消除老化的自由基。但要注意的是，西洋梨的多數抗氧化物都在果皮，所以需要連皮一起食用，才能獲得完整營養。
高麗菜是台灣最普遍的蔬菜之一，雖然平凡又便宜，但可別小看他了！高麗菜含有神奇的美肌金三角：維生素A、C、E，其 維生素C含量不僅比同重量的柳橙高出11％，能夠治療受損組織並緩和深層皺紋，且高麗菜中的維生素A也能減輕肌膚紋路。另外，高麗菜中的硫加上維生素C有助於排毒，能淨化血液中的毒素，減緩肌膚的老化跡象。
富含讓肌膚變得更美麗的維生素A、C、E、K和 單元不飽和脂肪酸，是肌膚再生和保濕不可或缺的養分，能預防皺紋的產生。此外，其大量的酪梨纖維能淨化體內，讓身體保持年輕、窈窕，且能幫助控制血糖濃度。需要注意的是，酪梨雖然營養但熱量也相當高，記得每天最多只能食用半顆酪梨。 除了以上9種食物抗衰老，葡萄中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。但作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發酵的過程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應小了許多。而用葡萄釀成的紅酒因經過發酵，其抗氧化能力得以提高，火力也相對猛一些。因此，在吃葡萄的同時，再適量飲用些紅酒，你容顏上的皺紋會降臨得晚一些，肌膚老化跡象也會小得多。 美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，含有數量驚人的抗氧化劑...
大賽宗旨. 本屆「全世界華人美聲唱法聲樂大賽」是由新唐人電視台主辦的國際文化藝術比賽系列賽事之一。 比賽宗旨是弘揚純真、純善、純美的正統聲樂藝術，幫助全世界有才華的華人聲樂家走上世界舞台。 主辦單位. 本屆「全世界華人美聲唱法聲樂大賽」由新唐人電視台主辦。 大賽決賽盛況將通過全球網絡直播，也將在賽后在新唐人電視全球播出。 評委會. 本屆新唐人「全世界華人美聲唱法聲樂大賽」特邀風靡全球的神韻藝術團歌唱家們擔任評委。 姜敏. 女高音歌唱家. 姜敏自17歲就嶄露頭角，擔任黑龍江省歌舞團獨唱演員。 她師從許多著名教授，學習民族唱法和西洋聲樂技巧。 自2007年新唐人電視台舉辦首屆「全世界華人聲樂大賽」開始，姜敏即受邀擔任評委。
2021年3月10日 · 用香蕉配豆漿的方法製作出健康瘦身的食譜，不僅能減肥，還有助於緩解便秘。 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。專家研究認為，香蕉的免疫激活作用比較溫和，在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高...
2023年3月22日 · 1. 讓排便順暢. 在中醫角度看，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，能改善腸胃積熱造成的便祕。 俗話說「腸胃好，人不老」，維持腸胃健康的方式之一，就是正常排便，而香蕉可以幫上忙。 香蕉富含膳食纖維，100克中就有1.6克；還含有腸道益生菌的食物——果寡糖，膳食纖維和益生菌都能促進腸道臑動，幫助排便。 但食用香蕉時要記得多喝水，否則容易便祕。 香蕉超級香甜、營養豐富，而且是纖維素的重要來源。 （shutterstock） 2. 改善腸道健康. 建立良好的腸道菌叢生態，有助維持腸道健康。 香蕉的抗性澱粉是腸道益生菌的食物，還有助於增加短鏈脂肪酸。 有研究發現，短鏈脂肪酸還具有調節部分免疫細胞的功能，可調控發炎反應。 3. 調節情緒、使心情變好.
