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2022年5月25日 · 香蕉不會傷筋骨，但也別吃過量 原則上，一般人建議一天食用 1 ～ 2 根香蕉，對筋骨疼痛並無明顯影響，但香蕉的礦物質含量豐富，包括鈣、磷、鐵、鎂、鉀、錳等，若是食用香蕉時，高磷可能對骨折復原不利；鎂攝取過量，也容易造成肌肉麻痺及肌腱 ...
據臨床統計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。 如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩
2022年12月1日 · 香蕉是一年四季都可吃到的水果，攤販上不難看到綠色皮、黃色皮的香蕉，平平都是香蕉營養都一樣？ 營養師說，其實香蕉熟度不同、營養也不一樣！ 到底差有何區別，快看高敏敏營養師怎麼說、保存香蕉有沒有什麼訣竅！ 不同成熟度香蕉，營養略有不同！ 將香蕉分為7個色階： 最綠的色階1：澱粉量多，吃完有飽足感. 色階7：呈現全黃並帶有褐斑，這時候的香蕉是營養價值最高的！ 香蕉營養檔案 (以下為每100g之營養價值) 1、綠香蕉： 抗性澱粉最多、纖維較高，吃了有飽足感，血糖也會比較平穩唷！ 熱量 (kcal)：90. 膳食纖維 (g)：2. 維他命C (mg)：11. 糖 (g)：9.2. GI值：30. 2、黃香蕉： 香甜可口剛剛好，潤腸又通便，吃完多喝水，可以順暢一下唷！ 熱量 (kcal)：84.
上面這篇論文，可以在「美國國家科學會公報」網站. http://www.pnas.org/. 上找到，這是DE Hallahan 、S Virudachalam 、J Kuchibhotla 、DW Kufe 、RR Weichselbaum五位教授在1994年的這一篇論文。. 他們利用TNF-α來縮小基因療法的範圍，以避免類似傳統基因療法「好壞通殺」的缺點 ...
2022年2月23日 · 大部分的男人，過了40歲卻只剩一張嘴。而造成的原因，就是男性更年期。特邀高醫師跟大家說明男性更年期發生的來龍去脈及如何保養身體，讓生活與工作都恢復到以往的狀態。
2021年12月1日 · 2021-12-01. 閱讀時間約2分鐘 ( 1188 字) 作者\KingNet國家網路醫藥編輯部 參考資料來源：美國婦產科醫師學會（ACOG） 更年期是一個自然的生物過程，通常發生在45~55歲之間，因為女性的雌激素下降，在幾個月或幾年內，月經開始變得不規律，之後完全停止，而有的人則會突然停止月經。 更年期的症狀. 大多數女性會出現更年期症狀，有一些可能非常嚴重，甚至對日常活動產生重大影響。 常見症狀包括：潮熱、盜汗、性交時陰道乾燥和不適、入睡困難、情緒低落或焦慮、性慾降低、記憶力和注意力下降….等。 更年期症狀可能在月經停止前幾個月甚至幾年出現，並在最後一次月經後持續大約4年，而有些女性的持續時間會更長。 5個更年期最常見問題Q&A. 1. Q：更年期是否意味需要開始補充女性激素？
一般婦女停經平均年齡為50歲左右，但停經前幾年會因卵巢功能下降， 導致荷爾蒙造成不足，而進入更年期。 而因荷爾蒙不足情形會一直持續. ，所以使婦女因人而異而會有短暫或長期不同程度的更年期症狀之差別. 產生，婦女要清楚明白到更年期是一個自然階段，而且只是暫時性，並. 非是病態，當體內分泌得到「新平衡」，一切便可回復正常。 ˙更年期間心理及生理可能出現的症狀. ☆…生理方面. 1熱潮紅：由於血管擴張，婦女會有一種刺熱的感覺， 由胸部擴展至頸部和面部，並有混身出汗情況， 可以持續數分鐘。 2心悸。 3多汗 (尤其在熱潮紅期間)。 4頭痛、頭暈、易倦、失眠。 5經期紊亂：閉經前的一段期間，經期紊亂及欠規律性， 婦女如發現經血量太多，來經太長，或停經後再有出血現象， 便須請教醫生。
