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5分鐘帶你掌握黃金自救觀念！ 根據衛福部公布的2018年國人十大死因統計，心臟疾病排名仍高居第二，而其中心肌梗塞更是奪命的主要元兇。 當以上症狀發生，且持續有20~30分鐘，應儘速就醫才是上上策，避免錯過治療心肌梗塞的黃金12小時！
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- 主動脈剝離是什麼
- 誰是主動脈剝離高風險群
- 主動脈剝離有哪些症狀
- 主動脈剝離該怎麼預防
- 維他命c與預防主動脈剝離有什麼關係
主動脈剝離是一種複雜且致死率極高的心血管疾病，主動脈是人體最大的血管，由心臟出發，往下延伸經過腹腔，分支往各個臟器，再一路往下肢發展，往上則延伸到腦。 因此，主動脈剝離的症狀會隨發生的位置而不同，但若剝離發生在心臟附近，出現的症狀會與心肌梗塞症狀類似，並且能最快奪走生命。 我們的血管由內膜、中層及外膜三層組織構成，會因為高血壓、高血脂、高血糖、外傷導致受損、…等等因素，導致內膜層有破損，形成一個『假腔室』，而其會阻斷原本的血流，等到血壓過大導致破裂時，大量滲入的血液時就會將主動脈壁撕裂，形成所謂所謂的「主動脈剝離」。 依據統計，急性主動脈剝離若是不及時處理，至少 50% 的患者在發生後 48 小時以內便會死亡，等於是以每小時 1％ 速率增加致死率。 主動脈剝離時患者會感覺強烈的撕痛感，多數也...
台灣一年大概會有 200 例以上的主動脈剝離患者，根據統計，除了意外引起的血管壁受損外，最常見的起因就是因為高血壓。 因為主動脈剝離主要是起因於血液強大的衝擊力，導致血管壁被撕裂開，所以當血壓愈高、衝擊力就愈高，因此誘發主動脈剝離的最危險誘因就是高血壓。
典型的症狀就是劇烈胸痛！( 90 % 患者都會有)，並且會一路延伸到背部。 據描述是像肌肉被撕裂般的疼痛，也會因為主動脈延伸至全身，而有疼痛延伸至頸、下背…等位置的現象，而且是突然在幾秒鐘內感到的劇烈疼痛感。 當然，視主動脈剝離發生的位置不同，病患會受影響的器官與症狀也可能有些許不同，也可能會有下列症狀表現 e.g. 腹痛、腰痛、突然半側無力、喘不過氣…等等。 另外多數隨著時間推移，會伴隨血壓升高、心肌阻塞、臟器缺血、休克昏迷…等致命症狀陸續出現，一旦發生尚有時間緊急送醫搶救是唯一重要的事。
總結一句重點是：一起試著更健康的生活，是唯一的預防方式。 當然 Jamie 還是會為大家整理相關重點，但先重點為大家劃線，疾病起源多數都是日常無聲的累積，我們一起來看看有哪些方式可以幫助自己更遠離主動脈剝離的風險吧～ 1. 預防主動脈剝離方法 1 : 每日定時監測血壓 (高血壓患者更要慎重看待) 2. 預防主動脈剝離方法 2 : 維持適當體重 3. 預防主動脈剝離方法 3 :戒菸、不酗酒 4. 預防主動脈剝離方法 4 :定期健康檢查 5. 預防主動脈剝離方法 5 :飲食盡量避免高鹽高糖、蔬果要吃 6. 預防主動脈剝離方法 6 :減少攝取高膽固醇食物 7. 預防主動脈剝離方法 7 :養成運動習慣，維持肌肉量與代謝 8. 預防主動脈剝離方法 8 :避免報復性熬夜 9. 預防主動脈剝離方法 9 :...
-以下內容引述自 陳醫師/美國自然醫學博士- “ 從我的角度來看，問題就出在結締組織脆弱，講白一點，就是維生素C攝取不足。抽菸、壓力、老年，都會造成腎上腺荷爾蒙過度分泌，因此大量耗損體內維生素Ｃ（因為腎上腺荷爾蒙的製造需要維生素C)。所以，看似多重原因，其實只有一個原因。不管成因、預防、保養，都應該大量補足維生素C、膠原胜肽，以強化體內結締組織，使之不容易破裂。 這是一個很簡單的道理：維生素C缺乏，會導致結締組織脆弱。這是我在著作、演講、診間，一再教育與宣導的概念。“ 了解更多維他命C的知識，你可以閱讀 維他命C的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，不只有美白與抗氧化！ ” 回到主動脈剝離這個問題，為什麼血壓會高呢？ 很可能就是主動脈血管失去彈性，所以心臟只好代償性地打出更高的血...
牛樟芝真的有神奇功效？. 專家帶你5分鐘了解牛樟芝好處、禁忌與副作用. Published 10 3 月, 2023 by 營養百科團隊. 0. 大家可能有印象，有一陣子台灣掀起了一波牛樟芝炫風，報紙新聞與電視廣告，也時常見到牛樟芝的相關討論。. 走進屈臣氏、藥局逛一圈，也可以 ...
- 先了解什麼是葉黃素。葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。一般在綠葉的蔬菜中可以找得到，人體無法自行合成，需從食物中攝取。
- 葉黃素有哪些功效與好處。網路上關於葉黃素好處探討的資料非常多，這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討，有關於足量葉黃素對人體，尤其是眼睛的好處：
- 誰適合吃葉黃素？該怎麼吃才對？前面有提到，因葉黃素無法透過人體自行合成，只能從天然蔬果中或額外的保健食品攝取。充足適量的葉黃素對人體，尤其是眼睛是很有幫助的，加上現代人的生活多數離不開電腦、手機、電視….等等3C產品。
- 專家說的「酯化型、游離型」是什麼意思？市面上目前常見的葉黃素，主要多由 金盞花 所萃取，這邊我們就先不討論原料便宜的人工合成葉黃素了。而最受推崇的兩大專利葉黃素分別為：
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據美國國家衛生研究院研究後的足量黃金比例是－葉黃素 10 毫克：玉米黃素 2 毫克。 故大家常常說要找 10：2 最好就是這麼來的喔～ 💡 以上 參考資料來源：
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