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2020年5月11日 · 1 樓. 功能選單. 現在人為了健康，除了運動健身之外，自我的體重管理監測也是很重要的，除了保持體重的穩定之外，除此之外體脂率、骨骼率也是衡量身體健康的一部分。 所以今天來跟大家開箱介紹這款 Omron 歐姆龍體重體脂肪機 HBF-371，可以每天隨時測量自己的體重體脂，還有一些神奇的功能哦！ 這次購買的機器是歐姆龍體重體脂肪機系列的 HBF-371，而這台機型已經擁有蠻多不錯的功能了，例如體脂計算、骨骼率計算、每日基礎代謝、內臟脂肪等級、BMI 等等，功能算是相當的完善。 當然還有等級更高更貴的機種，不過稍微研究過後發現，螢幕加大的話大概貴 2000，又要多藍芽功能的話差不多要貴上 3500，所以選這台算是 CP 值較高的機種了。
2020年8月23日 · 1 樓. 功能選單. 前提：本人因遺傳性高尿酸，23歲即有痛風發作的清況，到銀行工作後壓力大，開始自發性高血壓，之前因常常加班，下班也累到無法運動。 直到幾年前，體檢幾乎全部紅字，開啟了我想繼續活下去的動力 ，於是開始每周3天快走30分鐘，到現在是每天快走5公里的日子！ 今年才滿50歲，已經吃10年以上慢性病藥物了，高尿酸+高血壓+高血脂 (代謝症候疾病) 國中、高中我是運動健將，籃球隊、田徑隊，直到退伍後痛風發作，才知道自己有遺傳性高尿酸症，其實不適合劇烈運動。 後來工作後幾乎沒運動，加上工作壓力，不到40歲已邁向三高症候群！ 直到幾年前，身體代謝率低，體重直幅上升，於是開始想健身減肥，才開始快走的運動方式！
2024年4月12日 · 首次使用Xiaomi相關的體重（脂）計產品，就是它的第一代，現在還是頭好壯壯的服伇中，雖然只是較單純的藍牙體重計，透過APP記錄體重變化，可以了解個人體重趨勢，算是簡便易用的產品。 也不知相關產品經過了幾代（這台實在太耐用了），單純僅有體重計功能，可能也不夠周全，目前（2024.04）Xiaomi推出了新一代的體脂計S400，功能遠比首代體重計強大許多，就讓我們來看看吧。 盒裝正面， 一貫Xiaomi簡約風 ，可以看到S400強調的身體組成量測。 盒裝背面，揭露了S400四個重要的特點。 包括 雙頻量測、六大場景、25項指標分析與藍牙連線 等。 開箱排排站，S400透過設計的紙盒穩固的置放，配件僅 多語的說明書與保固卡，並沒有隨附電池。
2020年8月22日 · 一、目標. 說到目標，很多人都說這個我有阿，對沒錯，目標誰都會，比如美國隊長的大肌肌、金鋼狼的身材等...但目標，請先不要設定這麼誇張的數據，請先設定一個簡易的目標，比如你體重80公斤，減到78公斤等，不要小看這個小小的1~2公斤，沒毅力的人，別說1~2公斤，就算是半公斤，你也不會達成，那設定目標的意義在?就是要你先養成減下去或運動的習慣。 二、 激勵. 每個人都會有需要被激勵的時侯，激勵的方式很多種，比如照片、怒吼、遊玩、傾訴等...但不要去找怒吃一波當激勵阿...像我自己，是會不時看一下英雄片，如美國隊長等影片，看到那個會讓人流口水的身材，再看看自己，就會覺得自己一定也要朝這個目標前進，不時的鼓勵自己。 三、認清事實.
騎公路車減肥 有成 39 92,151 cc6278 2020-09-04 13:18 iveeee1199 2024-03-12 17:39 平常會買健康餐盒來吃嗎 ... 有沒有新口味乳清推薦 ？ 1 8,520 mynanlin 2021-08-21 02:38 mynanlin 2021-08-21 02:38 【居家運動最潮】在家也要動起來，分享居家運動撇步 ...
騎公路車減肥有成 運動健身 39 91,549 cc6278 2020-09-04 13:18 iveeee1199 2024-03-12 17:39 壁掛吸塵器求推薦 居家擺設 9 1,721 ELICIA 2024-03-08 12:53 ELICIA 2024-03-12 14:42 AIRMAX彩虹鞋開箱 美鞋帥靴 4 22,599 hpstony 2020-11-12 11:02 NorthAce99 ...
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