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  1. 多年以來醫學界致力於一個簡便又快速的方法讓你能更有效率發現黃斑部病變的問題,而 阿姆斯勒方格(AMSLER GRID)是大家所熟知的一個方便工具,它是在西元1945年由一位瑞士的眼科醫師發展出來的,外觀就是一個白底且由黑線畫成的表格,中央還有一個黑色基準點,藉由這個表格能觀察,視力、視野 ...

  2. 子宮內膜異位症(Endometriosis)是一種雌激素依賴性(oestrogen-dependent)疾病,其特徵是在子宮腔外存在子宮內膜腺體和間質。 它是一種慢性炎症性疾病,影響約6%至10%的育齡婦女,全世界估計有2億人受影響。 在子宮內膜異位症患者中,約40%至50%有生育問題,50%有嚴重的盆腔疼痛,影響患者的健康和生活品質。 發生因素與與荷爾蒙、炎症、免疫功能障礙、氧化壓力、遺傳和表觀遺傳因素以及環境因素密切相關. 一則研究(對象為8位子宮內膜異位症患者)指出,與單獨服用地諾孕素(DNG,一種合成孕激素)的患者相比, 在DNG治療的基礎上加入DIM(二吲哚甲烷)能顯著減少子宮內膜異位症相關的骨盆疼痛,並改善出血模式(發作次數和持續時間) 。 註2.

  3. 蘋果醋是什麼? 醋在人類歷史上,最早可回朔至西元前5000年巴比倫王國,常用於調味、防腐和醫療等用途. 而蘋果醋(Apple cider vinegar)是由蘋果汁或切碎蘋果經發酵所製成,製作過程主要分為兩步. 第一步是將切碎蘋果暴露於酵母中,酵母發酵糖並將其轉化為酒精。 第二步加入醋酸菌使酒精進一步發酵,變成醋酸(一種短鏈脂肪酸,是蘋果醋中的主要活性物質)。 像蘋果汁一樣,蘋果醋可能含有一些果膠、維生素B1 B2、生物素、葉酸、菸鹼酸和維生素C,另外還含有少量的礦物質:鈉、磷、鉀、鈣、鐵和鎂. 蘋果醋的實證功效 (好處)有哪些? 1.有益血壓調節. 血液對動脈壁的壓力被稱為血壓(blood pressure)。

  4. 創傷後壓力症候群是什麼創傷後壓力症候群Post-traumatic stress disorder (PTSD)),又稱創傷後應激障礙被定義為個體暴露於具有威脅或災難性性質的創傷情況後的精神後遺症. 特徵是四個核心症狀,包括重新體驗、過度興奮、逃避創傷相關刺激、負面認知和情緒,症狀必須持續至少1個月,並引起重大的痛苦或損害個人的社會交往、工作能力或其他領域. 創傷後壓力症候群如何治療? PTSD終生患病率的估計因社會背景、居住國家和診斷系統而異。 在成人中,患病率約為8%。 最廣泛接受的方法是心理療法(例如認知行為療法、暴露療法、眼球運動脫敏和再處理)和藥物療法(尤其是選擇性血清素再攝取抑製劑)以及這些療法的組合。

  5. 1.離胺酸改善單純皰疹病毒感染. 單純皰疹病毒(Herpes Simplex Virus)共分為1型和2型(HSV-1和HSV-2),是屬於皰疹病毒科的人類神經病毒. 其臨床表現多種多樣從無症狀感染或嘴唇角膜生殖器或皮膚上的輕度粘膜皮損到更嚴重甚至危及生命的感染包括腦炎新生兒感染都可能發生. 一則雙盲,安慰劑對照試驗(為期6個月,對象為52位復發性單純皰疹)指出, 口服離胺酸(1,000 mg,每日3次)有助減少復發性單純皰疹(recurrent herpes simplex)感染發生次數、症狀嚴重程度和所需復原時間 。 註1.

  6. 鈣片被推薦的實證功效 (好處)有哪些? 1.減緩骨質流失,降低骨折發生率. 2.降低食道癌發生率. 3.降低卵巢癌發生率. 4.降低乳癌風險. 5.有益血脂異常對象. 6.減少大腸癌(colorectal cancer)發生風險. 7.心血管疾病風險. 8.舒緩經前不適症狀. 9.降低糖尿病發生率. 10.有益體重管理. 鈣片有副作用嗎? 最多人推薦的鈣片哪裡買? 為什麼要補充鈣片? 根據調查,由於飲食西化,9成的國人鈣質普遍攝取不足,鈣質攝取量只有每日430毫克,遠低於世界衞生組織建議的1,000毫克,再加上加工食物攝取過多,運動又不足,缺鈣的情形更是雪上加霜. 鎂的5種功效及副作用 (第1種令人驚嘆) 鈣片被推薦的實證功效 (好處)有哪些? 1.減緩骨質流失,降低骨折發生率.

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