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菱傳媒. （許玲瑄／台北報導）世界衛生組織將50至65歲的健康初老族稱為「橘世代」，象徵人生進入秋的季節，像楓葉一樣橘紅燦爛，也像橘子紅了待豐收的階段。 但「橘世代」後要做什麼事情？ 我們應該如何面對老化、準備老化？ 有人很早開始思考如何才能「成功老」的議題，瞭解社會新的變化，「否則容易變得倚老賣老」；還有人開「人生下半場，我們的主場」粉專，與社群互動。 例如，熟齡網紅「飛輪俠」唐一貞計畫要退而不休，運用社群影響力幫助他人；「小Q學姊」賴彥君則從病房服務經驗整理出「成功老」特質，就是用健康的心態與老化共處，並以積極的心態適應社會變化。 老後也能「退而不休」 唐一貞夢想發揮社群影響力、幫助他人. 唐一貞今年58歲，她是天生肢體障礙，全身只剩右手和頭能動，目前還在進行教育工作。
三年齡層存退休教戰. 未來10年台灣總退休人口數將衝破540萬人，如何做好退休準備，成為國人關注的重要課題。 退休規劃應採取「因人制宜」原則，依不同人生階段，設定短、中、長期的執行策略，達成安穩退休目標。 看完整內容. 5大面向落實理財規劃 拯救退休拖延症. 退休需提早練習？ 他退休前身兼多職，他會告訴你為何需對興趣提前熱身、試水溫. 想要「盡早退休」，光靠工作存錢不夠！ 創業家帶你重置退休觀念. 60歲前初次「罹癌」請領「勞工退休金」？ 他說了重點... 獨居老人宅10年間翻倍增 業者揭隱憂. 退休. 壓力. 四成爸爸扮家庭「一人支柱」 生活疲憊78分 轉嫁保險最愛三種附約. 三明治世代想靠買股存退休 「存股達人」教戰選股撇步. 三明治世代有多難？
退休老人可分為四個階段： 一、輕銀髮：65～74歲. 二、中銀髮：75～84歲. 三、重銀髮：85～89歲（約25.2萬人） 四、超銀髮：90歲以上（約14.4萬人） 能夠「退休樂活」的中流老人多只到（84歲）中銀髮階段，一旦成為重銀髮時，即使仍然健康活，已行動遲緩，經不起碰撞、跌倒，更不用說90歲以上的超銀髮了；因此，就可能淪為子女互踢皮球之「等吃、等睡、等死」的三等老人。 老人有三怕：一、怕孤獨，二、怕重病，三、怕沒錢；有執行理財計劃者不怕「沒錢」，而「重病」無法預知，所以，老人的真正三怕是：「怕、怕、怕，怕孤獨」。
老人公寓近年來受到不少長者的青睞，各縣市的老人公寓入住條件略有不同，但以能自理生活、沒有精神疾病者為主，部分縣市提供中低收入戶、獨居長者和無自用住宅者優先入住，單人房1萬多起跳即可入住。 圖片來源：Freepik. 共生宅： 共生宅是銀髮族全新的居住型態模式，一個結合社區、健康樂活概念，能夠自立自主，又能互相支援的一個樂齡生活環境，與過往封閉型養老院大不同，是一個養老共生的大家庭社區，有市集、咖啡廳、烘焙教室，長者能自由自在交友、參加活動，並且學習不少課程，適合喜歡社交活動，並且不排斥與年輕人相處的長者。
熟齡族入手養生宅的3大關鍵. 今周刊. 《今周刊》今（10/25）日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇，邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲，以「迎向熟齡健康生活」為題，鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來，才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。 其中，隨銀髮住宅商機漸成置產新趨勢，不少建商也投入銀髮養生村的新市場。 合勤健康事業總經理李柏憲分享養生宅趨勢，指出銀髮住宅選擇要留意鄰近醫療及生活圈、附設健康服務。 老了就會「退化」 全台約1/4長者有輕度認知障礙. 莊宜芳先是分享自己母親—何老師的故事，提醒長輩面對「正常退化」應及早評估治療，延長健康餘命。
為了不要成為「下流老人」，究竟該準備多少退休金才能安心養老？ 根據內政部統計，我國已邁入超高齡社會，平均壽命為80.86歲，其中，男性為77.69歲，女性為84.23歲。 隨著醫療科技的進步，2023年平均壽命預計將延長5～8%，達85歲上下。 退休準備金 至少720萬. 假設以勞動部制定的最低薪資每月2.4萬元作為退休後的每月生活費，從60歲退休至85歲，至少需要720萬元，這還不包括發生意外、疾病，或是其他支出。 「720萬元退休金只是最低標準，想過得有點品質，至少要1,500萬元。 」元大投信總經理黃昭棠表示，退休規劃有多重要？ 先不探討需要多少錢才能安享退休，檢視當前經濟環境和社會保險可能面臨的衝擊，所有人都應立刻替未來的自己預做準備。
日本近年出現「下流老人」問題，意即老年人缺乏財務來源，無法養老，甚至必須去養更年邁的父母。. 內政部統計，台灣90歲以上有13萬6,238人，其子女多半都逾65歲，出現「老人養老老人」現象，甚至必須拿退休金來奉養父母，「下流老人問題」恐怕比日本更 ...
