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2024年7月23日 · 出門佩戴墨鏡、遮陽帽：能有效減少紫外線對眼睛的傷害。 禁菸：能降低水晶體核硬化和白內障風險。 定期眼科檢查：若有白內障問題也能提早發現及治療。
2024年7月29日 · 而夏天出遊露營最怕紫外線的傷害，這時就需要「Work Out Sunshade Hat戶外帽」，具有防紫外線功能，漁夫帽的造型下還藏有可收納的頸後遮陽罩，保護力百分百！
2024年7月30日 · 注重防曬：外出應注重防曬，如撐傘、戴遮陽帽、太陽眼鏡、穿著防曬衣物及擦防曬產品等等。 防曬產品應優先選擇廣效性及SPF至少30以上的產品。 3. 健康生活方式：保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠和減少壓力等，有助於維持免疫力及皮膚健康。 最後，廖怡華醫師以及楊陽生醫師也共同呼籲，若皮膚出現影片中「ABCDE」的狀況，應儘快就醫，讓皮膚科醫師幫您檢查。 只要早期發現黑色素瘤，搭配治療，都可以增加治癒的機會。 【延伸閱讀】 突然長「痣」莫輕忽 當心皮膚癌 82歲嬤臉長肉芽一碰就流血 竟是皮膚癌惹禍 (資料來源： 健康醫療網 ) 下一則. 出國旅遊「NG作法」恐讓行李延誤！ 嚴重小心「無法登機」破壞旅程.
2024年7月12日 · 紫外線指數 11 以上為危險級，環境部建議之防護措施為戴帽子或撐陽傘、塗抹防曬液、戴太陽眼鏡、在陰涼處、穿著長袖衣物、上午十時至下午二時最好不外出。 以上圖 7 月初臺北測站的資料為例，可以看出在早上 10 點的紫外線為高量級，早上 11 點和下午 1 點的紫外線為過量級，中午 11 點的紫外線更是危險級。 行政院環境部也說明，在危險級的紫外線下 15 分鐘內就會被曬傷。 所以要避免紫外線的危害，就應該避免在這個時間外出活動。 紫外線防護 5 措施 紫外線防護五措施 想要做紫外線防護，可以參考環境部避免紫外線傷害的防護措施，包括： 1. 從事戶外活動時，需留意紫外線指數 (UVI) 預報資訊。 2. 高山、海邊、雪地更易受紫外線傷害，需更注意防護。
2024年7月23日 · 桃療家醫科醫師王世傑表示，中暑主因是身體無法有效地調節體溫，進而導致體內熱量累積過多，易發生在高溫或高濕度環境，導致身體脫水和電解質失衡，其症狀包括：高體溫（超過38度）、皮膚潮濕和發紅、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、心跳加速、呼吸急促，一旦出現熱中暑，需立即將中暑者轉移到陰涼處，用濕涼的毛巾擦拭身體，補充水分，如果症狀嚴重，應立即就醫。 桃療關心員工 讓戶外工作同仁清涼一夏 預防熱中暑需要保持水分平衡，在高溫天氣中多飲水，避免過度出汗和脫水，提醒民眾避免高溫時段外出，特別是中午的時分，建議勿在陽光下暴露過久，適當遮陽和通風極為重要，例如戴帽子、使用遮陽傘，穿著透氣衣物，如必要暴露在高溫環境前，先適應幾天，以避免急性反應。
2024年7月30日 · 記者莊淇鈞／新北報導. 劉男替女友撐傘遮陽等救護車。. （圖／翻攝畫面）. 新北市新店區中興路二段與文化路口，昨天（29日）上午9時許，發生1起汽、機車碰撞的車禍，當場造成機車騎士劉姓男子（29歲）及後座乘客周姓女子（30歲）噴飛倒地，其中周 ...
2024年7月23日 · 縣府衛生局陳南松局長表示，長時間戶外工作者，更需採取3步驟預防熱傷害，1.保持「涼」爽：雇主設置簡易遮陽裝置、提供可降低體溫之物品或設備，如冷水、冷毛巾或淋浴裝置。
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