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  2. www.msn.com › zh-tw › health綜合維他命功效有哪些？10大維他命功效大解析 - MSN

    2023年12月20日 · 補充綜合維他命的好處1：增進腦部健康，有助減緩認知功能與記憶力的衰退. 綜合維他命包含維他命B群、C、鈣、鎂等營養素，都有助於維持神經系統的正常功能、增進神經系統的健康，幫助大腦維持健康。 去年（2022）一項發表在《阿茲海默和失智症（Alzheimer's &...

  3. www.msn.com › zh-tw › news改善疲勞眼藥水白點了！維他命B12含量不足 食藥署再下架9.5萬瓶 ...

    食藥署今 (1)日公布最新的藥品回收資訊，一款由「健喬信元醫藥生技股份有限公司」所生產的改善眼睛疲勞藥品「"健喬" 維生素B12眼藥水 0.02%」，食藥署於10月26日接獲業者通報，一批號在6個月的安定性測試，發現有主成分不足的問題，另也針對另一批號啟動預防回收，共2批號9萬5641瓶產品得全數下架回收。...

  4. www.msn.com › zh-tw › lifestyle精神不濟、代謝差除了B群還能吃甚麼？營養師解答「維他命B飲食」 ...

    實際上，「B群」又稱為維他命B群僅只是概稱，所謂的維他命B群包含了：B1、B2、B6、B12、葉酸(B9)、泛酸(B5)、菸鹼酸(B3)、生物素(B7)等營養，其能有效調節生理機能、補充能量，但由於B群屬水溶性營養素，攝取後僅2-3小時便會快速被身體代謝，因此必須每日穩定攝取，除了透過維他命補足之外...

  5. www.msn.com › zh-tw › health想預防記憶力退化？每天1顆綜合維他命 專家：3個前提下有益 - ...

    可能的原因包括： • 素食者、胃切除患者或長期飲酒患者： 可能導致維他命B12攝取不足。 • 抽菸、3高慢性病人： 動脈硬化危險因子「同半胱胺酸（homocysteine）」過高、導致其心血管疾病風險增加，可以多補充維生素B群，包括葉酸、維他命B12和B6的攝取，幫助身體代謝。 • 服用藥物： 德‧阿達莫（Christopher...

  6. www.msn.com › zh-tw › health精神不濟、代謝差，除了B群還能吃甚麼？營養師解答：核桃、雜糧 ...

    2024年3月19日 · 實際上，「B群」又稱為維他命B群僅只是概稱，所謂的維他命B群包含了：B1、B2、B6、B12、葉酸（B9）、泛酸（B5）、菸鹼酸（B3）、生物素（B7）等 ...

  7. www.msn.com › zh-tw › lifestyle維他命 B 除了提神，還可以「改善膚質」！這 3 種保健食品，讓愛 ...

    2023年11月7日 · Top 3 膠原蛋白. Source: Unsplash. 不少人公認最有效的「膠原蛋白」，但在日本女性心中只有第三名。 膠原蛋白有助於皮膚的生長與修復，晚上睡前 1 小時是最佳的食用時間。 日本網友認為，膠原蛋白有改善膚質的作用，提升肌膚的穩定度，可作為保健食品服用。 由於膠原蛋白的單價較高，若有預算有限，不妨可以先以維他命 C 和 B 為主。 加入Bella LINE@...

  8. www.msn.com › zh-tw › health長期吃素恐失智？醫揭缺1營養素「吃不夠賠上健康」 這樣吃可補足 ...

    2024年5月18日 · 傅裕翔進一步指出長期吃素者，易缺乏蛋白質、維生素B12、鈣質+維生素D、鐵質4大營養素，若想要吃的健康應該這樣吃。他提到缺少蛋白質會出現肌 ...

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