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2022年5月4日 · 楊智鈞表示，家長在選擇魚油時，一定要特別注意 Omega 3 脂肪酸的濃度，濃度越高，表示含有越多的功效成分，若是選到低濃度的魚油給孩子吃，魚油含有較多不需要的物質，吃了不但沒讓考生補充到營養，甚至反而造成身體額外負擔。. 因此建議挑選 ...
2022年12月29日 · 益生菌長得好，可以維持消化道內好的菌相，發揮正常功能。. 益生菌在消化道內必需攝取適合的營養素，像膳食纖維、寡糖類、菊糖（菊苣纖維）等，這些益生菌的食物叫作「益生質」，益生質不被人體消化，但可被益生菌發酵利用，當作能量來源 ...
2024年1月24日 · 魚油、薑黃及紅麴等保健食品，一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品，如果你也這樣認為，小心被錯誤觀念害慘了！. 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了大錢，「只是安慰劑 ...
2019年9月18日 · 中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長黃柏勳強調，膽固醇3成靠飲食、7成靠體質，自身細胞合成的內生性膽固醇才是控制壞膽固醇的關鍵，尤其，老人家更要避免有膽固醇是吃進去的錯誤觀念，以免什麼都不敢吃，反倒衍生出肌少症、免疫力低下等問題 ...
2023年9月2日 · 國健署提醒，民眾應牢記三高數值理想範圍，掌握自身健康狀況：血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl；血壓正常值：收縮壓<120mmHg、舒張壓<80 mmHg；血糖正常值：空腹血糖標準值為70-99mg/dL。. 國健署說 ...
2023年7月12日 · 輔助保健食品也有幫助，如能有效降低壞膽固醇的Omega-3，消費者在選擇優質魚油時，應講求判斷油品新鮮度的最低TOTOX氧化指數，其中挪威VIVO MEGA就獲得最低氧化指數，從各類數值上幫健康把關。
2022年1月24日 · 林毅敦醫師表示，從靈芝子實體和菌絲體中萃取出來的靈芝活性多醣體，具有特殊結構的葡萄糖聚合物，發現能增強體力、滋補強身和維持精神充沛，是學界常拿來評估靈芝產品活性成分的指標；此外，只能從子實體中萃取的靈芝三萜類，是天然苦味的來源，學者發現三萜類種類多達140幾種，臨床研究發現可以幫助新陳代謝、調整體質和生理機能，增加保護力。 靈芝的多醣體含量及完整性，攸關靈芝保健品的品質。 林毅敦說，想要強健保護力，足量多醣體是關鍵，除了要是萃取自 靈芝子實體 ，子實體就是一整朵包含菌傘和菌柄的靈芝，固態培養且萃取成本高，可以保留最多營養價值，不像有些使用靈芝菌絲體發酵的產品，因速成製作，當中的營養價值較低，購買前記得看清楚和慎選。
