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維生素E有天然與人工形式，你買對了嗎？ Last Updated 2022 年 6 月 10 日 By Oliver Sun 2 Comments. 高劑量維生素E會提升全因死亡率（all-cause mortality）？ 維生素E有天然與人工形式，你買對了嗎？ 維生素E的建議劑量. 維生素E缺乏會怎樣? 高劑量維生素E會提升全因死亡率（all-cause mortality）？ 一則文獻統合分析（meta-analysis，包含19項臨床試驗，共135,967位參與者）指出，補充合成維他命E（日劑量大於或等於400 IU）可能提升全因死亡率。 註1. 這篇研究的可議之處在於當中所使用的維生素E為人工形式，而天然食物中維生素E以8種形式存在，而研究卻只用一種人工形式，著實不合理.
Last Updated 2020 年 9 月 25 日 By Oliver Sun 2 Comments. 黑升麻（Black cohosh）是源於北美地區的熱門藥用植物（為毛茛屬），直到今日常作為荷爾蒙療法之外的熱門替代選項，用於改善與女性更年期相關的不適症狀，包括熱潮紅、夜間盜汗、陰道乾燥、心悸、耳鳴、眩暈、睡眠障礙、緊張和易怒. 黑升麻的地下的根莖部是主要的藥用部位，活性成分有三萜皂苷（triterpene glycosides）、異阿魏酸（isoferulic acid）、升麻鹼（Cimicifugine）等. 截至目前，黑升麻背後的確切藥理機制仍未完全確立，但部分研究認為與選擇性雌激素效應或血清素及多巴胺受體阻斷有關. 黑升麻有哪些推薦的實證功效 (好處)？ 1．.
Last Updated 2023 年 7 月 28 日 By Oliver Sun Leave a Comment. 辣木（moringa oleifera）又稱鼓槌樹（Drumstick tree）、馬蘿蔔樹、奇跡樹和“媽媽最好的朋友”，除了被評為營養最豐富的植物，有多種醫療價值，也以多種用途而聞名，如：種子被用來淨化水，葉子被用作營養補充 ...
1．有益勃起功能障礙. 勃起功能障礙（Erectile dysfunction）被定義為無法達到或維持陰莖勃起的適當程度，足以滿足性交，臨床分類為心理原因（如關係不滿、壓力、焦慮或抑鬱）或器質性（潛在原因或共病），是一個普遍的男性性健康問題，患病率高達31%，預計到2025年將影響多達3.22億男性。 據報導，ED的患病率為40歲以下男性的1%-10% (多為精神性)，40歲男性的40%，70歲男性的50%-100% (多為器質性)。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含2則隨機對照試驗，共139名參與者）指出，相比安慰劑， 補充東革阿里根水提取物對於改善國際勃起性功能指標 (IIEF-5)無統計學意義 。 註1.
在實證醫學中，蒲公英有什麼功效？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 蒲公英是什麼？ 蒲公英的實證功效（好處）有哪些？ 1．蒲公英有益非酒精性脂肪肝. 2．蒲公英抗憂鬱. 3．蒲公英有益肝損傷（因乙醯氨基酚或其它毒性化學物質造成） 4．蒲公英有利尿效果. 蒲公英有副作用嗎？ 安全注意事項（13點使用禁忌） 蒲公英是什麼？ 蒲公英是菊科多年生草本植物，廣泛分佈在溫帶氣候地區。 可作為食物，由於多種促進健康的作用也用於藥用用途。 在中國、阿拉伯和美洲原住民的傳統醫學中，它被用來治療與肝臟、發炎和癌症有關的各種疾病。 現代藥理學研究表明，該植物具有抗菌、抗病毒、抗糖尿病、抗風濕、抗炎、保肝、利尿和誘導腫瘤凋亡的特性.
詳見內文分析. 茶樹精油是什麼？ 茶樹精油的實證功效（好處）有那些？ 1．有益口臭輔助治療. 2．預防牙菌斑和牙周疾病. 3．有益酒渣鼻. 4．有益特發性多毛症. 5．有益甲真菌病（灰指甲病） 6．有益青春痘，又稱痤瘡. 7．有益足癬（又稱腳癬、香港腳） 8．改善頭皮屑（脂溢性皮炎／Seborrheic Dermatitis的主要病徵） 9．有益疥瘡. 茶樹精油有什麼副作用？ 安全注意事項（11點使用禁忌） 最多人推薦的茶樹精油哪裡買？ 茶樹精油是什麼？ 茶樹（Tea Tree）這個名字是指來自桃金孃科（Myrtaceae），白千層屬/又稱千層樹屬（Melaleuca）的灌木和樹木的集合.
1．辣椒素有益血糖控制. 2型糖尿病（Type 2 diabetes mellitus）是一種以胰島細胞衰竭和胰島素抵抗為特徵的複雜代謝疾病，是最常見的糖尿病類型，是一種多因素疾病，遺傳易感性、環境因素和行為改變與發病有關. 2型糖尿病可導致一系列嚴重的併發症，包括心血管疾病、神經病變、腎病，嚴重威脅健康。 近年來，隨著患者數量增加和發病年齡降低，該病已成為全球公共衛生關注的主要問題。 一則系統性文獻回顧及統合分析（meta-analysis，包含14則對照試驗）指出， 補充辣椒素對血糖（blood glucose）和胰島素（insulin）水平沒有急性或慢性的有益或有害影響 。 註1. ＊結論：截至目前，未有證據能證明補充辣椒素能調節血糖. 4種有益糖尿病的保健食品（第2種用途廣泛）
