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2020年10月8日 · 特別值得一提的是沖繩超過100歲的壽星人數。. 沖繩每10萬居民中就有68位百歲老人，是美國同等規模人口的3倍多。. 即使按照日本的標凖（日本為全球平均壽命最高的國家），沖繩人的壽命也是很突出的，與日本其他地區的人相比，沖繩人活過100歲可能性要高出 ...
2023年8月28日 · 藍區是全世界最長壽的5個地區，從沖繩到薩丁尼亞，藍區人瑞的飲食祕訣是什麼？ 本文破解5大長壽地區的飲食法，看懂藍區飲食好處，10大超級長壽食物一次看。
2006年6月1日 · 研究人員先調查日本老人的睡眠品質，結果發現沖繩人比東京人睡得好。沖繩老人僅有10％對睡眠「非常困擾」及「有點困擾」，東京則高達90％。從生活習慣找出原因，則發現沖繩人有午睡和輕度運動的習慣。
2023年12月15日 · 解析長壽飲食 藍色寶地的藥草祕訣. 10多年前，我閱讀到《國家地理雜誌》封面，以一位90多歲的沖繩漁夫倒立作為雜誌封面及焦點報導，印象十分深刻。. 多年來，因為從事藥草及芳療工作，一直留意藍色寶地（Blue Zone，又稱藍區）的發展，也閱讀其英文版書籍 ...
2023年12月7日 · 為什麼飯店床尾要多鋪一塊布？. 5原因一次看. 飯店臥床上的床尾部分，多位鋪一塊織物，它是做什麼用的呢？. 得知它的實用目的後，日後你大概會避免把頭部躺在那個範圍內。. 你有沒有想過，鋪在飯店床尾的那塊布是做什麼用的呢？. 它有名字嗎 ...
2023年1月12日 · 特色內容. 瀏覽數 107,070. 解酒迷思破解！ 蜂蜜水、薑黃、B群快速解酒誰最有效？ 解酒方法眾多，蜂蜜水、牛奶、薑黃真的能解酒？ 喝酒隔天宿醉，可以按摩哪些穴道來解酒醒腦？ 《康健》整理10大解酒偏方，破解迷思帶你看懂最好的快速解酒方法。 2023-01-12. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 宿醉是指飲用酒精飲料後，產生許多不舒服的生理及心理影響，特徵是有明顯的不適，而且時間會超過24小時。 常見的症狀有頭痛、嗜睡、頭暈、腸胃不適等情形，
2018年1月22日 · 飯店衛生大驚魂，如何安全住飯店？. 如果你看過隱藏攝影機，看美國喬治亞州亞特蘭大地區的調查報導，記者所拍攝的旅館清潔衛生的真實過程，恐怕會讓你吃不下飯。. 不管是這區域的中價位或是五星級豪華酒店的清潔衛生，都不及格，以內科醫師的專業衛生 ...
