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2019年4月16日 · 何時可去諮詢醫師？ 如果背痛7天以後沒有消失，你就應該去看醫師，檢查看看是否是肌肉緊繃或其他疾病。 自己可以做什麼？ 肌肉緊繃時最重要的原則是：別讓自己因為疼痛而不活動。 這聽起來不容易，但是卻很合理，因為恐懼會增加緊張和緊繃感。 大部分由肌肉緊繃引起的背痛會在幾天後消失。 為了預防未來症狀再度出現，你應該研究一下病因，並一併考量身體與心靈狀態。...
2019年2月27日 · Kini醫學博士指出，如果頸部、下頷出現不明原因的不適感，或是從來沒有相關病史，卻出現喉嚨緊緊、卡卡等現象，也可能是心臟病發作前兆。 醫師提醒尤其是糖尿病患者因較難察覺到胸痛等典型心臟病徵兆，應更注意這些微小的變化。
2020年7月26日 · 2個關鍵點協助判斷. 如何自我評估是否需要盡快就醫或進一步檢查？ 1.胸痛的感覺及位置. 首先，從疼痛的感覺及位置來看，假使疼痛是刺刺的痛，集中在某一個點，或是有壓痛點，抑或伸展動作會加重疼痛，這些都比較像是肌肉神經的痛。 通常適度休息或服用止痛、肌肉鬆弛藥物可緩解症狀。 如果胸口正中央有灼熱或噁酸水，就偏向胃食道逆流等腸胃疾病。...
2023年6月1日 · 王威傑醫師 表示，腋下疼痛原因繁多，主要可以分為六大類，包括肌肉拉傷、淋巴腫大、皮膚疾病、良性腫瘤、神經疼痛、轉移疼痛。 肌肉拉傷： 肌肉纖維、韌帶過度伸展拉扯造成，如舉重拉扯到胸大肌、推丟時拉扯到喙肱肌，其他也包括韌帶。 淋巴腫大： 主要和感染、自體免疫疾病、 惡性腫瘤 等有關。 感染可如愛滋病等性傳染病、新冠肺炎等上呼吸道感染、結核菌、貓抓熱等。 自體免疫疾病則如類風濕性關節炎等。...
2021年11月26日 · 運動醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱指出，有二個可能原因，其一是 椎間盤突出 ，就是腰椎的椎間盤跑出來壓迫到神經；第二是肌筋膜疼痛症，筋膜遍布在全身，只要你 姿勢不良 、肌力不足、肌力使用不當等，都會造成肌筋膜的疼痛，最常見是肩部、頸部、下背部等3部位的疼痛。 肌筋膜疼痛 好發肩部、頸部、下背部. 肌筋膜的疼痛主要在身體靜止不動，例如睡覺時，就會感到特別痛，而且會讓你躺不住、睡不著。...
2019年5月1日 · 使用背架主要的目的是增加脊椎支撐、減輕關節的壓力、避免進一步受傷、矯正背部姿態，正確使用可以緩解疼痛。 背架通常使用在急性肌肉拉傷、腰椎滑脫、急性椎間盤突出等狀況，並需搭配復健治療。 不過如果長期使用，可能會造成依賴，並使腰部肌肉萎縮、肌肉無力、脊椎柔軟度降低，反而會進一步造成疼痛加劇。 手術治療：針對於嚴重神經或脊椎壓迫的患者，例如：出現大小便失禁的時候，則需以手術介入治療。...
2020年8月3日 · 不少人常常會有睡醒覺得越睡越累的感覺，常常肩膀僵硬、 腰酸背痛 、甚至嚴重一點還會有 落枕 的情況出現，不良的睡覺姿勢往往無法讓人有良好的休息品質，且容易讓身體狀況變差。 究竟不良的 睡姿 是否對於身體會有哪些影響？ 又該如何改變睡姿？ 來看復健科輝馥診所許嘉麟醫師怎麼說。 如何調整睡姿提升睡眠舒適度？...
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