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東京女子医科大学病院 睡眠科|睡眠衛生指導. 睡眠衛生指導. 1.良い睡眠で、からだもこころも健康に. 2.適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを. 定期的な運動、規則正しい食事は、睡眠と覚醒のリズムを安定させます。 とくに朝食と朝、光を浴びることは大切です。 眠る前のカフェインやたばこ、アルコールは、睡眠の質を悪くするので控えましょう。 3.良い睡眠は、生活習慣病予防につながります. 睡眠不足や不眠は、生活習慣病の危険を高めます。 逆に、十分な睡眠を確保することで、生活習慣病を予防できます。 また、肥満は、 睡眠時無呼吸症候群 につながりますから、太っている人は、減量しましょう。 4.睡眠による休養感は、こころの健康に重要です.
東京の中心に位置する東京女子医科大学病院の皮膚科では、1日約110名の外来患者、約8名の入院患者の診療を行っています。. 外来には、湿疹・皮膚炎、蕁麻疹、皮膚感染症、痤瘡、膠原病、血管炎、皮膚良性・悪性腫瘍など皮膚科全領域にわたる皮膚病を ...
〒162-8666 東京都 新宿区 河田町8-1 tel : 03-3353-8111(大代表) 東京女子医科大学病院 呼吸器外科(東京女子医科大学 呼吸器外科学講座)
特徴. 当高血圧・内分泌内科は、1954年に中山光重教授により発足した第二内科をルーツとし、 以来日本でも珍しい内分泌疾患を専門に扱う診療科として、内分泌学の臨床、研究を推進してまいりました。. 経験豊富なスタッフが高血圧症と内分泌疾患を診療 ...
診断、治療、そして結果がリアルタイムに行われるという緊張感 の連続する日々ですが、それ故に軽快、退院される患者様への姿や、社会復帰をされた患者様の姿を目にした際には、自分たちの仕事への達成感は、何物にもかえがたいものが ...
ホルモンは非常に少ない量(50mプールいっぱいの水にスプーン1杯程度)で効果があります。. ホルモンは体の健康維持のためいろいろな機能を調節していますが、主には個体の生命と活動性の維持、成長と成熟および生殖機能を担うことです。. 現在、体の ...
神経因性膀胱とは. 膀胱の機能は尿をためること、だすことですが、そのどちらの機能にも脳、脊髄をはじめとした神経が複雑に関与しています。. いまだにすべての排尿のメカニズムは解明されていません。. 神経因性膀胱とは正確には排尿に関わる「神経 ...