相關搜尋:
減重瘦身除控制飲食,也要運動。減重醫師蕭捷健指,耐力過久的運動,例如長泳、馬拉松,反而會讓身體壓力荷爾蒙-皮質醇升高,讓人更容易覺得餓、吃了後吸收更多,想減重一定要盡量避免做過久的耐力型運動,可做自己
中時電子報
55 分鐘前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減重吃1食物增肌減脂!「豆腐麵」吃飽又能瘦 減重料理作法超簡單
5 天前
天天喊減重卻瘦不下來?營養師教戰「無痛瘦身」9大飲食法 做到就能瘦
2 天前
避免脂肪肝!微戒醣飲食5招降低內臟脂肪 少吃2口飯就達標
5 小時前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
瘋超慢跑 慎防足底筋膜炎
17 小時前
CTWANT via Yahoo奇摩新聞
高雄女為減肥「超慢跑」兩周 竟腳痛罹患「足底筋膜炎」
3 天前
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
減重作弊日大吃,體重能補救嗎?中醫師教想吃就吃3大技巧
ETtoday東森新聞雲
「1類運動」做太多反變胖!減重醫:更易餓、囤脂肪
3 小時前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
糖尿病天敵!醫大推10大控糖蔬菜:降膽固醇、護血管「天菜」快吃它
TVBS 新聞
抗老又能清宿便!火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
23 小時前
檢視全部