相關搜尋:
遠見雜誌
為何減重反而能多吃?「3大原則」21天養成健康易瘦體質 | 遠見雜誌
想建構健康易瘦不復胖的體質,飲食調整最關鍵。減脂飲食計畫總共需要21天,我們會從3大原則著手。經過21天後,不僅可以習慣易執行、有效的飲食模式,更可以培養出內外兼顧的高代謝體質,達到健康、減脂的效果。(本文節錄自《營養師教你21天吃出瘦習慣》一書,作者:好食課營養師團隊,商周出版,以下為摘文。)
5 小時前
工商時報
早餐前運動更能有效減肥 斷食法不可用在孩童身上
11 小時前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
蛋白質吃太多會怎樣?小心蛋白質1陷阱 營養師推7食物蛋白質吸收率高
2 天前
常運動卻瘦不下來?壓力是減重殺手?醫師教你破解減肥迷思
聯合財經網
低碳勝低脂,高脂也能瘦?醫生破解陳年迷思:減肥不要怕脂肪
你知道單靠運動而不節食,實際能帶來多少減重效果嗎?在《精準醫學:早期預防癌症,破解基因迷思對症下藥》一書中,元鼎診所院長曾嶔元解析了這個議題。
3 小時前
TVBS 新聞
減肥可以吃冰嗎?專家授「4招」不發胖秘訣 選對配料有益減重│TVBS新聞網
1 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
為降血糖!男「每天狂吃菜」反罹糖尿病 醫曝1原因:都是假蔬菜
世界日報World Journal via Yahoo奇摩新聞
新州高中籃球賽找丁字褲女郎跳電臀舞宣傳 校方火大取消賽事
新澤西州紐瓦克(Newark)的西邊高中(West Side High School)原定7月21日舉辦籃球錦標賽,但因為日前發布的宣傳影片中找來身材火辣的女子穿丁字褲在學校體育館大跳電臀舞,讓學區董事會震怒,宣布取消該場賽事。
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞
俄烏戰爭「優化」了它! 德新「豹-2」坦克亮相 減重還增反無人機飛彈裝置
4 天前
Carture 車勢文化
Aston Martin Valiant展現賽道風範 六速手排限量38台
檢視全部