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其生理功能简述如下:a．叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，故可预防视网膜黄斑的老化，对视网膜黄复病有预防作用，以缓解老年性视力衰退等。 b．预防肌肉退化症 (ARMD)所导致的盲眼病。 叶黄素在预防肌肉退化症方面效果良好，由于叶黄素在人体内不能产生，因此必须从食物中摄取或额外补充，尤其是老年人必须经常选用含叶黄素丰富的食物。 c．眼睛中的叶黄素对紫外线有过滤作用，可防止由日光、电脑等所发射的紫外线对视力的伤害。 d．叶黄素对白内障有明显的治疗或预防作用。 许多研究发现，叶黄素与人类晶状体的清晰程度有关。 大量摄入含类胡萝卜素的食品能减少白内障的发生 [2]。 (2)花色苷. 花色苷是广泛存在于水果、蔬菜中的一种天然色素，其中对保护视力功能最好的欧洲越橘和国产越橘浆果中的花色苷类已知有15种。
- 主原料
- 主要功能
（Lutein），同时配伍其他眼睛所需营养成分，乐盯采用的叶黄素来自荷兰帝斯曼（DSM）公司，是采用专利技术从天然植物万寿菊中提取，没有任何毒副作用。
叶黄素吸收蓝光，抗氧化。太阳光中的紫外光、蓝色光进入眼睛会产生大量自由基，引起白内障、
退化，甚至是癌症。紫外线一般能被
过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达
而晶状体和黄斑的叶黄素能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。身体摄取的叶黄素分布到眼睛的两二个部位：(1)视网膜及黄斑区；(2)晶状体。研究显示摄入叶黄素量高，有助于延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。
（EDCC）调查了391位患有湿性AMD的病人和578位作为对照的正常人。第一个报告发现：AMD的风险随血清中叶黄素和玉米黄素浓度的增加而显著减小。第二个报告发现：
区域的主要组成物质，能防止眼睛的生理结构和功能变异；通过大量的实验证实，叶黄素对
和白内障有明显的预防和改善效果；叶黄素的血管扩张功能和强抗氧化性能，可以改善眼部微循环，改善眼部营养供应，防止自由基对眼部的氧化损伤。由于叶黄素不能由人体自身合成，只能通过膳食和
黄斑病变、视网膜色素变性、白内障、
、糖尿病视网膜色素变性、近视、
1 眼科疾病. 2 生活注意事项. 3 紧急情况处理. 眼科疾病. 播报. 编辑. 眼睛保健. 眼保健操 是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。 眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。 它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。 眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。 一般每天可做二次，上下午各一次。 第一节揉天应穴（攒竹下三分）：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。 其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。 第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。
1 主要成分. 叶黄素. 维生素A. 牛磺酸. 锌元素. 2 主要功能. 主要成分. 播报. 编辑. 晶睛酸奶的特色在于富含叶黄素、 牛磺酸 、 维生素A 、锌等四大护眼因子，能有效缓解视疲劳，强化眼部营养，对眼睛保健特别有利。 叶黄素. 研究表明，叶黄素是在眼内唯一存在的两种类 胡萝卜素 之一，而且是视网膜黄斑色素的主要组成成分，在一些绿色蔬菜中存在较多，但现代儿童由于普遍偏食，不愿多吃蔬菜，因此日常饮食中补充的叶黄素量是远远不足的。 每100ML的晶睛酸奶中添加了1.5mg叶黄素，每天两瓶200ML的晶睛，就能满足一天的叶黄素摄入量要求。 维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，还可调试眼睛适应外界光线的强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
具有清肝明目的作用的食品主要有 鸭肉 、 黑鱼 、藕、 荸荠 、 香蕉 、梨等， 维生素A 能 保护眼睛 的组织、结构、维持眼睛 视紫质 的正常效能，预防和治疗 夜盲症 、 干眼症 。 维生素B1 能保护 视神经 ，维持正常视力，防止视神经退化，预防 白内障 及其它眼病。 枸杞子 清肝明目的疗效显著，可用热水冲饮。 中文名. 清肝明目. 清肝凉茶. 夏桑菊. 解 释. 清肝泻火、解毒明目作用. 食 品. 鸭肉、黑鱼、藕、荸荠. 作 用. 维持正常视力，防止视神经退化. 起源时间. 清代. 目录. 1 清肝凉茶. 2 相关食物. 3 枸杞子配方. 4 茶饮. 清肝凉茶. 播报. 编辑. 药名 ：夏桑菊. 夏桑菊源自清代名方，三味药均通 肝经 ，是独一无二的经典配方。
0. 本词条由 “科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目 审核 。 保健食品是声称并具有特定保健功能或者以补充 维生素 、 矿物质 为目的的食品。 即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。 保健食品属于特殊食品，而非药品，不能代替药物治疗疾病。 [8] [11] 2016年3月4日，国家食品药品监督管理总局网站下发通知，停止冬虫夏草用于保健食品的试点工作。 通知明确，2012年8月，原国家食品药品监督管理局印发的《冬虫夏草用于保健食品试点工作方案》，从通知发布之日起停止执行。
产品简介. 产品名称：博士伦博视康牌叶黄素片. 批准文号 为：J20070004. 保健功能：缓解视疲劳、抗氧化. 功效成分/标志性成份含量：每100g含：叶黄素 0.6g、玉米黄质 0.05g、维生素C 5.6g、维生素E 0.8g、锌 0.5g、硒 2.0mg. 主要原料： 万寿菊提取物 （叶黄素）、95%维生素C颗粒、50%维生素E微囊、硒酵母、氧化锌、 微晶纤维素 、乳糖、 氢化植物油 、 羟丙甲纤维素 、 羟丙纤维素 、硬脂酸、甘油、滑石粉、氧化铁、 日落黄铝色淀 、胭脂红铝色淀、 二氧化钛 、纯化水。
