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2024年5月6日 · 清涼的背心與熱褲是女生夏日愛不釋手的裝扮，可是遮不住的腋毛及腿毛，除了可以使用脫毛膏、刮刀自行去除之外，是否還有其他永久除毛的方式呢？ 每到了夏天，許多女生喜歡穿的輕鬆簡單，為了讓露出的肩膀好看，以及讓腿部看起來乾淨，因此，夏天前來諮詢除毛的人，大概會比冬天多約3成。 國泰綜合醫院整形外科主治醫師李建智表示，除毛的方式大致可分為暫時性除毛及永久性除毛。 所謂暫時性除毛指的就是當毛髮被除掉之後，還是會再長出來，比如用蜜蠟、拔的或是刮刀刮除的，都屬於暫時性除毛，除毛之後過一陣子還會再長出來；這種除毛方式的缺點是，一旦使用的工具不乾淨，很容易造成肌膚的發炎，以及容易有色素沉澱的問題，不少女性也會出現毛好像越刮越粗的現象。 【完整內容請見常春月刊 387期】
2024年5月23日 · Q天冷，穿多一點衣服睡覺才不會感冒. 解答： 很多怕冷的老人家因擔心睡覺時會著涼，因此常會穿著厚衣服，或穿很多件衣服睡覺，其實睡覺時穿太多衣服或衣服穿太厚，不但沒有保暖作用，也可能影響睡眠品質。 台北中心診所皮膚雷射中心主任劉紹毅表示，其實衣服本身不會增加熱能，它只是讓人體可以避免體溫散失而已，當穿著的衣服太多、太厚時，雖然會讓體溫稍微升高，但是體溫調節反而會變得不靈敏，同時體溫會輻射到衣服上，再輻射到空氣中而散失，若一起床接觸到冷空氣時，反而更容易著涼。 而且睡眠時人體會有200到300c.c.的不自覺出汗，當衣服穿太厚而吸了汗水，還可能影響體溫調節功能。
2022年2月10日 · 石墨烯家族常被用來製成棉被、衣褲、脖圍、眼罩等保暖用品，台北慈濟醫院家醫科副主任許瀞分認為，其實人們穿一般衣服、蓋普通棉被也會有同樣的效果，差別在於石墨烯家族的導熱性非常強，大約5秒鐘就可以讓熱能傳導到石墨烯家族的產品上，一般的衣服或棉被則是剛接觸到肌膚時會感覺冰涼，幾分鐘之後才會覺得暖和。 石墨烯家族運用在瘦身方面，也是因為增加體溫，使基礎代謝率升高的緣故，但是體溫必須高到40℃左右，基礎代謝率才會高到有明顯的差距。 效果是否被誇大了？ 石墨烯家族也被提到具有增加血流量、促進血液循環的功效，許瀞分表示，其實體溫升高時，本來就會使得血流量加速，加上血管熱脹冷縮，光保溫這件事情對心血管就有好處。
2024年4月7日 · 當人年輕時，表皮下的真皮、脂肪層、肌膜和肌肉等都強而有力，組織緊實，支撐力強，可以覆蓋這些凹槽，臉看起來很圓潤，也顯得有朝氣、青春洋溢。 但隨著年紀的增加，或是因為抽菸、熬夜、壓力大等因素，將老化的時間提前，會使本來具有支撐能力的真皮、脂肪層、肌膜開始鬆動，膠原蛋白流失，導致組織排列不整齊、塌陷，凹陷的淚溝、法令紋和婆婆紋就會一一現身。 整形外科醫師張衍爐說，「三八紋」中，最早出現的是「淚溝」，通常是在30、40歲就可看到淚溝。 但是，在門診中有一些才20幾歲的年輕女孩也有淚溝。 淚溝最早現形，法令紋隨後登場. 這麼年輕就有淚溝，除了少部分是先天性，大多數都是因為熬夜、過度疲勞等，年紀輕輕就有黑眼圈、眼袋，通常眼袋都會伴隨淚溝出現。
2020年9月27日 · 台北市立聯合醫院仁愛院區社區醫學科醫師吳逸帆表示，其實現在衛教做得很成功，很多人都知道血壓控制的重要，患者前來就診時，甚至還會出示自己最近的血壓紀錄表，提供醫師做為問診時候的參考依據。 但是，大家在量血壓的時候，到底量對了沒？ 最容易犯的錯誤有哪些呢？ 破解錯誤量血壓方法. 很多人都會問：「血壓應該什麼時候量才是『最準』呢？ 」吳逸帆強調，血壓應該觀察的是一個趨勢，因此，沒有所謂最準或是不準的說法，以下是常見的錯誤方法和正解： 錯誤示範 1 ：有些人老愛邊說話、邊量血壓，或是在酒足飯飽或洗澡之後測量，這樣是對的嗎？
「白露身不露，寒露腳不露」這句諺語提醒大家，白露節氣一過，穿衣服就不能再背心短褲，應該注重足部保暖。 秋冬季交替時節，早晚要適時添加衣物，避免受寒，深秋寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又還是得經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。 飲食上還應少吃辛辣刺激、燒烤等類食品，宜多吃芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、牛奶、百合和沙參等，有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。 霜降時節，不耐寒的植物將停止生長，呈現一片深秋景象，為欣賞楓葉的好時機。 從中醫養生角度來看，此時應適當進補，為迎接寒冬做準備。 諺語有「補冬不如補霜降」的說法，認為「秋補」比「冬補」更重要，也就是說秋補是「打底補」，相當於打地基，只有地基牢固，冬補才容易體質調整成功。
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