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具体方法： 选择干净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于眼眶部位，一般每5分钟更换一次毛巾，交替使用，每次热敷时间约15-20分钟。 平时也可以将两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。 择食养目. 老年人保护眼睛，要注意饮食搭配。 平时多吃富含 β胡萝卜素 、维生素A和叶黄素的食物。 动物肝脏含有丰富的维生素A，蔬菜水果含有比较多的纤维素、胡萝卜素以及维生素C，都是适合老年人食用的。 不但可以预防 夜盲症 ，也能防止眼睛干燥，帮助老年人维护夜间视力。
2023年9月10日 · 8 个回答. 默认排序. 芒忆 . 我是一名专业的验光师，有缘可以互粉哟. 叶黄素的重要作用： 1、增进视力. 视网膜暴露于光照、氧气中，会受自由基的伤害，而叶黄素是高能抗氧化剂，可有助滤掉蓝光，降低色相差，使视力更精准。 2、保护视网膜. 视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，叶黄素可避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。 3、防止视网膜色素变性. 视网膜色素变性时，视网膜上的杆状细胞与锥状细胞会发生退化性变化，补充叶黄素对视网膜色素变性有助益。 4、缓解视疲劳. 视疲劳是叶黄素缺失后眼睛为躲避光损伤奋力调节的结果。 在强光环境或者长时间看书，看电脑，玩手机后出现视疲劳，发生怕光，流泪，眼睛干涩，头痛，眼睛充血，胀痛，有异物感，视力下降等现象。
2020年5月19日 · 3 个回答. 默认排序. 鲁南眼科eye. 眼科知识. 1 人赞同了该回答. 有医学实验证明，一定量的叶黄素可以抵御细胞和机体器官衰老，预防心血管硬化、 冠心病 和肿瘤病等，与此同时，叶黄素对于护眼也意义重大！ 01 “ 黄斑 ”必需品. 大家都知道黄斑的重要性，它是感光细胞聚集的地方，处于人眼的光学中心区，是视力轴线的投影点。 而黄斑之所以“黄”，其实就是因为其富含叶黄素。 如果缺乏 叶黄素 ，眼睛就会容易疲劳，视力减退，也会导致各种眼睛的病变。 02 过滤蓝光一把手. 人的眼睛对光损伤非常敏感，有害蓝光和紫外线可直接损伤晶状体和眼底视网膜，“氧化”组织细胞，产生 自由基 ，加速人眼的衰老。
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物理科普. 健康科普. 一氧化碳最为十分常见的毒气，人类为什么没有进化出闻出它很臭的能力？ 关注者. 121. 被浏览. 488,749. 76 个回答. 默认排序. 沙洛特仓鼠. 凡是存在，皆是真实. 1576 人赞同了该回答. 因为自然界中只有森林大火会产生巨量一氧化碳。 问题是木头烧起来会产生 稠环芳香烃 等味巨大的物质，我们的祖先一直靠芳香烃指示森林大火。 谁知道你球人学会烧炭…… 发布于 2024-04-14 01:25. 肥羊. 快脱宅的死宅. 1557 人赞同了该回答. 因为人类的呼吸识别本来就很离谱。 但凡它老老实实去监测血氧含量，而不是去监测二氧化碳含量，我们都不至于意识不到一氧化碳。 大概类似于自来水公司检测用水量，结果把水表装到你家下水道去了。
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