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  2. 2018年8月12日 · 跑步撿垃圾,這是風靡全球的健身新潮流!. 2018年8月4日,奧運冠軍、中國競走運動員王麗萍在微博曬出自己拾荒慢跑的成果。. (圖片來源:@王麗萍競走運動員微博截圖). 當地時間2018年6月5日,德國科隆,人們參加Plogging活動。. (圖片來源:東方IC ...

  3. 2020年8月26日 · 特別是老人、體胖或有慢性基礎病的人群,走路鍛煉更要適可而止,要在自己身體所能承受的范圍內選擇相應的運動方式,不要盲目貪多。 飯後怎麼走 方法學起來

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  5. 2020年6月15日 · 老師擔心的不僅僅是學生長胖了,還有運動能力下降。 渝中區人和街小學課程中心主任陳明慶説,除了體重增加,開學復課後學生的運動能力也有所下降,“上學期大部分學生跳繩一分鐘能跳180-190個,有的可以達到200個,開學復課後普遍下滑到150—160個 ...

  6. 2020年7月13日 · 近年來,KEEP、咕咚、悅跑圈等健身類APP迅速發展,跟著螢幕學動作、練肌肉,打卡、競賽,這樣的場景越來越常見。截至目前,新浪微博“宅家健康運動計劃”話題閱讀量超過37億次,從健身動作到飲食調節,“雲健身”引發熱門話題。 線上授課 手機約

  7. 2020年10月8日 · 高血壓也被稱為血壓升高,是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象。. 一般來説,在未用抗高血壓藥情況下,收縮壓點140mmHg和/或舒張壓點90mmHg,即可診斷為高血壓。. 高血壓會引起腦卒中、心臟病、血管瘤、腎衰竭等疾病 ...

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