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1．葉黃素（Lutein） 葉黃素與玉米黃素是隸屬於類胡蘿蔔素家族的兩種脂溶性抗氧化劑，常見於深綠色蔬菜（甘藍,菠菜,花椰菜,豌豆和萵苣）及蛋黃 這兩種色素是視網膜黃斑部中最重要的物質之一，能形成黃斑色素，維持視覺敏銳度及免於有害光線傷害
- 葉綠素有益過敏性鼻炎。過敏性鼻炎（Allergic rhinitis）是一種未被充分認識的鼻粘膜炎症，定義為至少兩種鼻症狀，包括流鼻水，堵塞，打噴嚏和鼻瘙癢。
- 葉綠素預防黃麴黴毒素相關的肝癌。黃麴黴毒素（aflatoxin）主要由真菌類黃麴黴、寄生麯黴和諾姆斯麯黴產生，這些真菌寄生在玉米、油籽、香料、花生、堅果、牛奶和乾果等多種食品中，尤以黃麴黴毒素B1是家族中含量最多、毒性最強的成員（已被世界衛生組織列為A級致癌物）。
- 葉綠素幫助控制體臭。體味（Body odor）的化學複雜性使它能夠傳達各種生物和社會資訊，在人類和動物身上，隱藏在體味中的信號被認為有助於配偶選擇、個體識別、親緣關係檢測和性別分化等。
- 葉綠素改善青春痘（痤瘡）青春痘（Acne vulgaris）是一種以黑頭粉刺、丘疹、膿皰、炎症結節、表皮囊腫、膿皰為特徵的炎性皮脂腺疾病，雖然不會影響一般健康狀況，但嚴重可導致疤痕和心理困擾。
葉黃素大量存在於眼睛的視網膜黃斑部， 醫學已證實葉黃素能協助抗氧化 (註1），又能吸收紫外線、藍光，預防黃斑部病變發生， 因此除了服用葉黃素之外，應該多食用深綠色蔬菜水果，攝取豐富的天然抗氧化植物營養素，外出時注意眼部防曬、少抽菸、避免高脂飲食並減少眼睛過度使用，才能降低罹患黃斑部病變機率。 眼科醫師如何挑葉黃素? 你真的該補充葉黃素嗎? 參考資訊： 1.
- 有益血糖控制。糖尿病（Diabetes）是一種慢性多系統疾病，主要損害微循環和大循環、骨密度和宿主免疫防禦，特別是當與肥胖、動脈高血壓和血脂異常等其他危險因素相關時。
- 改善發炎和氧化壓力。發炎和氧化壓力（inflammatory and oxidative stress）是密切相關、緊密相連、相互依存的病理生理過程，發炎細胞在發炎部位釋放大量活性物質，導致氧化壓力過度。
- 有益血脂調節。血脂異常（Dyslipidemia）已被證明是心血管疾病、動脈粥樣硬化和2型糖尿病的主要預測因數，其特徵為血清總膽固醇、總三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇濃度升高和血清高密度脂蛋白膽固醇濃度降低中的一種或多種。
- 有益血壓調節。高血壓（Hypertension）是一種與生活方式有關的疾病，改變生活方式對其管理和預防是有效的，包括減少飲酒、避免過量攝入氯化鈉、多吃水果、蔬菜和低脂乳製品，減少飽和脂肪和總脂肪的攝入。
葉黃素的19種功效與副作用（5 點使用禁忌請小心） 兒茶素的7種功效與副作用（5點使用禁忌請留意） Footer 關於營養新知 聯絡我們 隱私權政策 網站聲明 本博客所提供的訊息是以現狀為基礎，並不代表是正確、完整、及時、適當。所有資訊及產品不能被 ...
從黃花蒿中提取的青蒿素最近成為了關注的焦點，由於青蒿具有退熱作用，兩千多年前的中醫學有關於青蒿的記載. 1970年代，屠呦呦博士和她的研究團隊開始研究這種植物的退熱作用，並發現了青蒿素及其化學結構，並作為一種新型抗瘧疾療法，在2015年榮獲諾貝爾醫學獎. 在實證醫學中，青蒿素及其衍生物有什麼功效？ 有副作用或禁忌嗎？ 詳見內文分析. 青蒿素是什麼？ 青蒿素的實證功效 (好處)有哪些？ 1．治療嚴重瘧疾（重症瘧疾） 2．預防或治療血吸蟲病. 3．輔助癌症治療. 4．有益類風濕性關節炎. 青蒿素有副作用嗎？ 安全注意事項（3點使用禁忌） 青蒿素是什麼？
薑黃素的32種功效與副作用（13點禁忌請小心）. Last Updated 2024 年 2 月 26 日 By Oliver Sun 276 Comments. 薑黃素（Curcumin）是薑黃中最具活性的薑黃素類化合物（Curcuminoids）成分，其次有：去甲氧薑黃素（demethoxycurcumin）及去二甲氧薑黃素（bisdemethoxycurcumin）. 薑黃被人類 ...
