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2019年12月11日 · 比如今天要介紹的魚油，就是如此。近些年關於魚油的爭論更是愈演愈烈，有人認為魚油是營養聖品，無所不治，也有人質疑它是智商稅。所以，吃魚油有沒有用？魚油=魚肝油？今天就來介紹一下關於魚油的那些事。
有些人對魚油還不太瞭解，不知道魚油什麼時候吃最好，魚油的功效與作用有哪些，也不清楚魚油怎麼吃的，今天就跟隨小編一起探究魚油的功效及最佳吃法吧！
研究表明，吃大量魚油的人的心臟病發病率要低得多。 魚油對心健康的好處包括： 膽固醇水平：它可以增加HDL（「好」）膽固醇的水平。 然而，它...
【深海魚油的功效】 調節血脂 高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。
幾招營養效率吃魚油》告訴大家如何才能有效率地攝取魚油，今天來向大家講述一下女性吃魚油的好處。女性吃魚油到底有什麼功效呢？魚油中的脂肪酸對改善女性精神狀態很有效
魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油，具有一定的保健功效。 在各大保健品專櫃中，魚油永遠是大花魁。 實際上：既然魚油來自於魚，提純魚油並不穩定。
深海魚油中富含DHA、EPA，它可以延緩大腦萎縮，防止大腦功能衰退，是老年人不可忽視的營養物質。 1、EPA能暢通血管：有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。 2、DHA可健腦益智：是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。 用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力，而老年人補充DHA則有助於活躍思維，預防老年痴呆症。 推薦品牌：Blackmores，Swisse，Nature’sway. 蜂膠 Propolis. 蜂膠中含有豐富的礦物質和微量元素。
魚油功效 相關
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In today’s toxic environment, supplements are not simply a good idea, they are necessary. Dr. Al Sears, MD. is one of the first physicians board-certified in anti-aging medicine.
