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2020年12月17日 · 」魚油跟魚肝油雖然只差一個字，但來源與成分卻差很多，不少人很容易搞混。 營養師林孟瑜表示，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，而魚肝油則是由魚的肝臟中萃取出來魚油含有 ω-3 多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的 DHA （ 22 碳 6 烯酸）及 ...
2021年4月4日 · 魚油、魚肝油均是保健食品，但許多人搞不清楚兩者差異，以為大同小異。 北醫營養室主任蘇秀悅指出，兩者來源不同，保健作用也不一樣，在服用之前，建議諮詢營養師、藥師...
2019年11月20日 · 魚肝油則是萃取自魚的肝臟，主要為脂溶性維生素A及維生素D，攝取過量容易累積在肝臟而無法代謝，有可能會造成肝中毒，不像水溶性維生素B、C會隨尿液排出，因此魚肝油的食用要比魚油更加注意！
2023年6月25日 · 外科專科醫生老兆雄表示，男女腸胃結構並沒有分別，不過女性的確較容易患上便祕，女性患上「大腸激躁症」的機率約是男性的兩倍，而越來越多研究發現，女性的荷爾蒙（如雌激素、黃體銅）可能是影響原因所在，這也解釋了為什麼女性在月經周期更易出現 ...
2023年5月29日 · 12種飲食中「這三者」效果最好 該研究由日本大阪公立大學所發起。 研究團隊自2021至2022年期間招募200非酒精性脂肪肝患者，並以就讀大阪都立大學醫學院的20歲以上學生進行研究與比較。
2022年4月8日 · 近期疫情再度升溫，口罩更是片刻不離臉，加上工作一忙，三餐常常隨便解決，日復一日，肌膚變得好不光彩。其實肌膚與營養有著極大的關係，好食課營養師今天就用懶人包教妳，怎麼吃助你解決各種肌膚問題！
2016年10月26日 · 在飲料店中，最不缺乏的就是綠茶了，而它能減緩DNA損傷，降低發炎反應，甚至可以防止陽光帶給皮膚傷害和灼傷。許多化妝品裡都可以找到綠茶成分，主要是因為它能立即被皮膚吸收，達到舒緩和持久的功效。（完整文章請見自由iStyle頻道）
