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搜尋結果
這本書收錄有關維生素D3和K2的主要功能，對人體的健康有許多的益處如壽命的長短，癌症的預防和治療、阿茲海默症病預防和治療、預防感染、骨質疏鬆、對心血管、糖尿病、皮膚、憂鬱症、眼睛視力的等影響，都有詳盡地介紹，以QA方式敘述及臨床筆記
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結論：1. 孕婦服用含有維生素D3 和維生素K2 維生素是非常重要的。2. 同樣重要的是嬰兒每日使用含有維生素D3 和維生素 K2 的維生素滴劑。 臨床筆記
2020年3月11日 · 並不是維他命D缺乏使人生病，而是因為生病的人較易出現維他命D缺乏。而且，如果病患盲目相信吃維他命D補充劑就能改善病情，那就有可能會錯過治療的黃金時間，造成終身遺憾。 Q：吃維他命D藥丸對疾病有任何幫助嗎？
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2023年9月26日 · 詳細資訊. ‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。. ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉，不是甲狀腺機能低下，限醣加運動就改善。. ‧異位性皮膚炎、停經，補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。. ‧吃啥都過敏，禁忌一大堆？. 其實是腸道 ...
2024年4月1日 · 詳細資訊. 肌肉流失是全民的問題，從年輕到老年人都面臨肌肉流失的危機。 增肌減脂的重知易行難，如何用有效率，容易達成的方法，破解十大增肌迷思、錯誤觀念，三個月效率增肌計畫，教導民眾保存肌肉不流失，進一步增肌減脂，常保健康。 【編輯室報告】 〈從微小的增肌行動開始〉. 相信你早已經聽說過「肌少症」，以及許多長者在家裡就會跌倒，不是因為單純撞到沙發，而是因肌肉太少站不穩導致。 相信你也多少聽聞，肌少症增加心臟病、失智、肺炎、中風、骨折...一大堆全身疾病的風險。 這些我們就不再多說，本期想要告訴大家你可能還不知道的事、需要改變的迷思、更細膩的飲食與運動技巧。 想要增肌，就要有效率！ 你知道增肌可以穩血糖？ 你知道肌肉會產生抗老荷爾蒙？
2024年6月28日 · 本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。. 這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。. 人體 ...
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