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  1. 親子在家放電妙招 - Yahoo TV

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  2. www.parenting.com.tw › article › 5089881在家快速放電體力的小活動！平衡感、敏捷度一次訓練 - 親子天下

    2021年6月2日 · 過往想讓孩子快速放電，帶孩子進行戶外活動、跑跑跳跳是有效又方便的方式之一，但在無法出門的此刻，我們可以在家做什麼，讓孩子放電呢？ 《親子天下》整理了在家也能進行的活動： 彎板curve board. 圖片來源：shutterstock. 彎板是近年在歐美很夯的兒童平衡木板玩具，玩法多變，能幫助訓練孩子的平衡與協調性。 最簡單的玩法就是孩子站在上面左右搖擺；也可以2個人各坐在彎板的一端，當成翹翹板玩；還可以架在沙發旁，變成溜滑梯。 孩子的想像力多大，玩法就有多少，其它玩法還包括當成隧道、小桌子、搖籃、在上面做瑜珈等。 不過市面上彎板的尺寸與種類有蠻多種的，家長可以根據孩子的年齡、大人是否會一起站在上面玩，選擇不同的厚度、承重、彎曲弧度等，並可搭配地墊使用。

  3. www.thenewslens.com › article › 162279幼兒寒假「放電」指南：五款親子居家體能遊戲，發洩孩子過動精力 ...

    2022年2月3日 · 親子互動. 體育. 防疫. 從寶寶階段開始和小孩玩遊戲及體能活動直至幼兒期，不僅當下有助於建立親密關係，甚至會影響他們一生的身心健康和發展。

  4. www.mombaby.com.tw › articles › 9919837不用怕停課！7個讓幼兒在家也能快速放電的大肌肉活動 - 懷孕‧育 ...

    2021年7月2日 · 台北榮總兒童職能治療師陳怡潔和阿鎧老師提供7個在家可以讓孩子放電、又能訓練到大肌肉的活動： 1.在家玩氣球. 陳怡潔表示，氣球比較輕，不會打破家裡東西，若是家裡有2個以上的小孩，可以用打羽毛球的方式，互相拍球給對方，或是個別的小孩也可以請孩子挑戰，連續拍打氣球不要掉下來。 2.在家裡跳房子. 可以適用原點貼紙取代在地上畫方格，譬如貼一個點，代表要單腳跳；貼兩個點，代表雙腳打開等規則，讓孩子在家裡也能有跳躍的運動。 3.善用沙發、小凳子. 用家裡的椅子、沙發或是小凳子讓孩子用爬的、鑽入椅子底下等方式挑戰障礙物。 陳怡潔也建議，父母可以編一個故事，像是到森林裡探險，並且在終點處給小孩一點獎勵，增加挑戰的趣味性。 4.用麵粉或是黏土挑戰精細動作.

  5. www.fanfan.com.tw › playathome-1【育兒分享】居家親子遊戲(一) 在家也很好玩！幫孩子放電的妙招 ...

    2020年3月26日 · ☆遊戲玩法：把桌子稍微傾斜固定，讓孩子在低處，爸媽在高處快速將球往下放，就完成了訓練眼手協調、反應能力的接球遊戲啦～玩起來很刺激，也能消耗孩子過多的體力唷！ 意外的能訓練孩子的專注力，先前行天宮親子課程也有玩過類似的追視遊戲，不用花大錢就能讓孩子玩得超開心唷！ 瓶罐遊戲. ☆需要物品：飲料罐或寶特瓶數個、小呼拉圈 (環狀物品) ☆遊戲玩法：家裡垂手可得的瓶瓶罐罐就是最好的玩具，堆疊數個保特瓶，從底部讓環狀圈圈慢慢向上/向下拿取，要提醒孩子在過程中不能碰到瓶子， 可以訓練孩子的平衡與穩定性！

  6. blog.icook.tw › posts › 164371疫情停課／簡單親子料理，讓小孩放電的好方法！讓感情更升溫～ - ...

    2021年5月20日 · 因應全國疫情升溫，日前中央下達全台國、高中、小及大專院校，各類教育機構皆停課，且須避免不必要的外出，因此，小孩在家裡要如何安置成為家長頭痛的問題之一。. 疫情和小孩待在家，你可以選擇和孩子一起做簡單的料理，不僅可以讓小孩放放電 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 不出門也能放電-四招親子律動不出門也能放電! 四招親子律動簡單有趣 - Yahoo奇摩新聞

    2022年2月6日 · 第二組親子律動「平衡搖搖馬」，這個馬是馬麻的馬，媽媽當馬小孩在上頭，要努力維持平衡不能掉下來，親子律動老師JIMMY說：「來跨過去跨過去 ...