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推薦4大幫助促進腸胃蠕動的穴道，分別是位於手掌的【合谷穴】、【魚際穴】，以及位於腹部的【天樞穴】、【氣海穴】、可以順時鐘或逆時鐘的方式，輕輕的揉壓以上穴道，直到腹部有明顯酸脹感後，屏氣增加腹壓至廁所試著排便。
4 天前 · 常便秘「醫推必按1穴道」秒解脫！. 就連舒緩神經痛也有幫助. 花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢的，「溝」就是溝渠。. 支溝穴是手少陽三焦經的經火穴，三焦經掌管全身氣的流動，所以支溝穴的功效就是清熱瀉火、通調氣機 ...
5 天前 · 常便秘「醫推必按1穴道」秒解脫！. 就連舒緩神經痛也有幫助. 花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出，支溝穴的「支」就是支通上肢的，「溝」就是 ...
便秘可以通过按摩穴位起到辅助调理的作用，但由于引起便秘的原因不同，所选择的穴位也有明显区别，患者要在中医大夫辨证指导下进行分型，选择合理穴位进行调理，常见气虚便秘、血虚便秘、肠燥便秘、气滞便秘、阴虚便秘、阳虚便秘等。1、气虚便秘：气虚便
2019年2月25日 · 排便不順好困擾 5個通便穴位能促進腸胃蠕動. 若是大魚大肉或作息不正常，蔬菜與水分攝取不足或是太晚睡，很容易引發便秘問題。. 長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師高定一表示，排便不順時，除了早睡、多喝水，並增加蔬果攝取量之外，也可嘗試 ...
1 天前 · 編按：老是心情鬱悶、提不起勁？不妨試著按摩有「快樂穴」之稱的陽陵泉穴吧！陽陵泉穴位於小腿外側，適度揉按有利調理膽經、振奮肝氣，令人心情愉悅，因此也被中醫稱為「高興穴」。且除了上述好處外，按摩陽陵泉穴，還有幫助瘦腿的效果？一起跟著中醫師學會取穴、按對，發揮穴道功用。
在中醫學中，腸胃經是人體內的主要消化系統，所以在穴位按摩中，重點是激活和刺激這些穴位，以促進腸胃的運作，從而改善便秘。 更多熱門影片： 🔥自律神經失調、胸口悶悶的、容易焦慮中醫、穴位按壓、五招輕鬆緩解 • 自律神經失調、胸口悶悶的、容易焦慮中醫、穴位按壓、五招輕鬆緩解 #高醫師說... 🔥【慢性疲勞怎麼辦？ 】總是睡不飽，按這個穴道讓你精神飽滿！ •...
