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  1. 2021年6月2日 · 5月中疫情開始升溫,大家都盡量減少外出,非必要別出門。過往想讓孩子快速放電,帶孩子進行戶外活動、跑跑跳跳是有效又方便的方式之一,但在無法出門的此刻,我們可以在家做什麼,讓孩子放電呢?《親子天下》整理了...

  2. 2021年5月20日 · 因應全國疫情升溫,日前中央下達全台國、高中、小及大專院校,各類教育機構皆停課,且須避免不必要的外出,因此,小孩在家裡要如何安置成為家長頭痛的問題之一。. 疫情和小孩待在家,你可以選擇和孩子一起做簡單的料理,不僅可以讓小孩放放電 ...

  3. 2022年1月6日 · 帶著孩子在巧拼墊上運動,例如側翻、前滾翻、匍匐前進、單腳跳、小牛推車等;大一點的孩子可以設置障礙,讓他們繞椅子、爬小桌、滾沙發等,增加活動的趣味性與難度。 如果需要更大的活動量,也可以帶著孩子爬大樓裡的樓梯,頂樓與一樓間來回至少爬30分鐘,甚至可以在樓梯上放小玩具或設計藏寶遊戲,增加趣味性。 靜態活動: 網路上可以找到不少有趣的課程,如果能參加視訊課程讓孩子有更多的互動,或是幼兒園有安排線上課程,讓爸媽也能喘口氣,對幼兒而言是最適合的。

  4. 2020年4月27日 · 國健署推6招親子居家運動,幫孩子放電、強化防護力. 全球武漢肺炎疫情仍不斷蔓延中,為了孩子的健康,許多家長都盡可能選擇宅在家中、不外出,就是不想讓孩子有接觸到病菌的機會。 可偏偏白天沒有適度外出放電、消耗小朋友的體力,不只會容易聽到孩子,「好無聊、好無聊」的抱怨,到了晚上更容易出現精力充沛、難入睡的問題,往往讓家長頭痛不已。 因此,國民健康署建議親子防疫期間待在家中,不想無所事事、無聊的發呆度過,不妨可試著來做以下6招親子運動;一起將運動融入遊戲,不僅有助親子關係更為緊密,在簡單安全的居家運動下,更能達到加強自身防護力並維持體能的好處。 ★第1招/推推球運動. 爸爸和小朋友一起推著彈力球走,訓練小朋友的大肌肉群及手部肌肉外,爸爸也可以在球上做仰臥起坐,訓練腹部肌肉力量。

  5. 2022年2月6日 · 」選擇三樣物品,要小孩記住位置,接著全收起來,拿一個出來丟,小孩要去撿回來,放回原本位置,這樣玩個五趟,包準小孩的電力降一格,親子 ...

  6. 打開社群平台、各大親子討論版,都可以看到許多父母求問「到底要如何消耗孩子的電力啊? 」,因為孩子們待在家裡無法出門玩耍,無法讓他們消耗體力,很容易就出現情緒暴躁、跟爸媽唱反調或吵架的狀況。

  7. 2022年2月3日 · 台北市立大學體育系系主任王宗騰認為,親子一起完成活動能幫助建立幼兒的成就感,再加上從中接收到父母的鼓勵,將會更具備自信和持續從事的興趣,形成積極正向的自我概念。