喝水腦中風風險增 相關
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2021年3月1日 · 台北榮總神經復健科主任蔡泊意表示，臨床上「一直有看到年輕患者」，好發於先天性腦血管疾病者，也有不到30歲的個案有家族性高血壓，自認年輕而自行停藥1個月就腦中風，還有些科技人壓力大、常熬夜而發生腦中風。 台灣腦中風學會常務理事陳龍醫師指出，年輕人腦中風以高血壓等三高問題為主，曾有一名高中生長期白天上課、晚上打工，某天玩遊戲突然腦中風。...
2023年3月7日 · 研究作者、國家衛生研究院旗下全國心、肺、血液研究所心血管再生醫學實驗室研究員Natalia Dmitrieva指出，體內水分含量減少是導致血鈉增加最常見的因素，而該研究結果顯示，適當攝取水份可能可以減緩老化，並延長健康壽命。 她進一步解釋，水份不足會加速衰老，原因可能與身體會試圖保存水份的機制有關。 水喝太少會刺激腎臟的荷爾蒙，從而導致尿液濃度提高，而該荷爾蒙長期濃度過高，也會影響身體其他組織，逐漸破壞他們的正常功能、加速老化。 而這也是為什麼民眾留意小便顏色特別重要，當發現身體水分不足時，就要多補充水分了. 需要注意的是，研究人員指出，該研究雖仍不能證明喝水與抗老、預防疾病的因果關係，需進一步研究，但這項研究結果仍能對民眾健康生活提供指引。 下一頁看看哪些方式幫助補水，遠離心血管危機！
2021年3月1日 · 醫生也提醒，腦中風並非老年人專屬疾病，輕忽慢性病、水喝太少、工作壓力大、生活不規律等，都是罹病風險。 據衛福部統計數據顯示，2019年因腦血管疾病死亡人數超過1.2萬人，創12年新高，且每5人就有1人是年輕人，50至59歲占65歲以下罹病者逾40％，40至49歲也有4,808人。 據《自由時報》報導，曾有研究指出，以35歲以上人口約1千萬、腦中風發生率0.3％估算，每年新發生數約3萬人，以腦梗塞、腦出血為主，且台灣年輕中風病人（45歲以下）占比在2015年後已逾10％，逐年增加。 台北榮總神經復健科主任蔡泊意表示，臨床上一直有看到年輕患者，好發於先天性腦血管疾病者，也有不到30歲的個案有家族性高血壓，認為年輕而自行停藥1個月就腦中風，還有壓力大、常熬夜而發生腦中風。
不愛喝水小心腦中風！ 衛福部最新統計，前年因腦中風死亡人數超過1.2萬人，創下12年新高，1/5是中壯年甚至是年輕患者。 醫生解釋，由於少喝水容易讓血液黏稠形成血栓，增加腦中風的風險！
- 氣虛血瘀型
- 肝腸上亢型
- 肝腎陰虛型
- 一天「3杯水」預防中風
- 急性期
- 恢復期
族群：平時有心血管疾病的患者 症狀：時常感到疲勞、頭暈、心悸、面色萎黃氣色不好、走路時步態不穩，手指握物無力 預防保健法：按摩手上的合谷穴，腳上的足三里穴。也可用丹參、黃耆各5公克加水煎煮當茶飲用，藉以達到補氣活血，通經活絡之功效。
族群：平時有高血壓的患者 症狀：感到頭痛頭脹，而且伴隨有眼皮不自主顫動、眼睛紅赤，口乾口苦，手腳麻木，心煩失眠。 預防保健法：按摩頭上的百會穴，以及腳上的陽陵泉穴。也可用天麻、決明子各5公克加水煎煮當茶飲用，以達到平肝熄風，滋陰潛陽之功效。
族群：平時有慢性疾病的中老年人 症狀：時常感到頭暈，頭痛，耳鳴兩眼視力模糊，視物不明、臉部烘熱、兩顴骨紅、手足心熱，伴隨手指麻木心情煩躁、睡眠品質差、腰膝酸軟等症狀。 預防保健法：按摩腳上的太衝穴。也可以用天麻、枸杞子、杜仲各5公克加水煎煮當茶飲用，藉以達到滋陰降火，柔肝滋胃，育陰潛陽之功效。
中醫師楊素卿曾接受採訪表示，想要防止中風的發生，要先預防身體的血液過於黏稠。因此一天之中有3杯水一定要喝，包括分別要在「早上剛起床」、「睡覺前」以及「半夜喝」。 剛起床時不要急著起身，先躺半分鐘，把頭搖一搖，確定沒有頭暈再起身。坐起來時花半分鐘動一動。接著再讓雙腳下垂放床邊，等半分鐘才能起身走動。
(1)肝陽上亢，風火上擾 症狀包括半身不遂、口舌歪斜、語言不利、半身麻木、頭暈頭痛、面紅目赤、口乾口苦、心煩易怒、大便乾硬、舌質紅、脈弦。 治療法：天麻鉤藤飲加減 (2)風痰瘀血，痹阻脈絡 症狀包括半身不遂、口舌歪斜、語言不利、半身麻木、舌質黯淡、舌苔白膩、脈弦滑。 治療法：半夏天麻白朮湯加減 (3)痰熱壅滯，風痰上擾 症狀包括半身不遂、口舌歪斜、語言不利、半身麻木、腹脹便秘、大便乾硬、痰多、舌質紅、舌苔黃膩、脈弦滑。 治療法：溫膽湯加減
(1)陰虛陽亢，脈絡瘀阻 症狀包括半身不遂、口舌歪斜、半身麻木僵硬、頭暈頭痛、耳鳴、舌紅、舌苔少、脈數。 治療法：知柏地黃湯加減 (2)氣虛血瘀，脈絡瘀阻 症狀包括半身不遂、口舌歪斜、半身麻木僵硬、舌紫暗有瘀斑、舌苔白、脈弱。 治療法：補陽還五湯加減 除了進行內服藥調理之外，針灸也是有效果的治療方法，透過對經絡的刺激，達到調節人體氣血陰陽的效果，若能及早介入，對於中風病人的恢復將有不錯的療效。 參考資料高醫醫訊：中醫對於腦中風之預防與保健臺中榮民總醫院：腦中風的中醫治療
2021年3月1日 · 水喝太少易形成血栓 「腦中風」風險增加. 新光醫院中風中心主任連立明表示，「戶外的比較勞動的勞工朋友，可能就是要比我們在，室內吹冷氣的人，可能要補充的更多，所以每個人的情況，可能是不一樣的。 」更有醫師建議每一個半小時到兩個小時，就要喝一次水，運動時更要一小時就喝水一次。 預防腦中風，趁年輕就要超前部署。 （民視新聞／李世宸、黃彥誠 台北報導） 更多民視新聞報導. 活動主旨失焦...
2023年3月7日 · 長庚醫院高齡醫學科暨一般內科主治醫師陳英仁曾受媒體訪問指出，調查顯示，台灣有8成民眾每天喝水不足1500cc，而根據啓新診所衛教資料，民眾可透過以下跡象判斷是否身體缺水了： 口乾舌燥、嘴唇乾裂. 小便顏色呈深黃色. 大便乾硬、便秘. 皮膚缺乏彈性. 眼乾、頻繁眨眼、淚水減少. 疲倦. 消化不良. 噁心. 頭痛. 快速站起來時，突然頭昏眼花. 不只喝白開水，6大高含水蔬果幫助補水. Natalia Dmitrieva建議，對於血鈉在142 Eq/L以上的民眾，可透過攝取充足水份得到益處，多數人可透過喝水、喝果汁、吃蔬菜或其他富含水分的水果增加水份攝取量。
