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為什麼會有焦慮症?
焦慮症可以吃藥嗎?
焦慮症會遺傳嗎?
什麼是廣泛性焦慮症?
2022年9月30日 · 焦慮症症狀有哪些？焦慮症依照不同的類型會產生不同的症狀與行為，羅東聖母醫院臨床心理師王淑惠統整資料顯示，焦慮症造成的各種身心影響分為以下5大層面：
- 恐慌症(Panic disorder) 典型症狀為「恐慌發作」(Panic attack)，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，並且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症狀，且通常10~30分鐘後就突然消失。
- 恐懼症(Phobia) 患者會對某些事物或情境，產生持續且強烈的恐懼，雖知道自己反應過度，但還是難以控制，常見的恐懼症包括：幽閉恐懼症(Claustrophobia)、密集恐懼症(Trypophobia)、小丑恐懼症(Coulrophobia)、懼高症(Acrophobia)。
- 社交恐懼症(Social anxiety disorder，SAD) 可能由於過去不好的社交經驗引起，患者會過度擔心自己的人際關係，很在意他人的眼光，怕被嘲笑，因而對自己造成龐大壓力，並出現逃避社交的行為。
- 廣泛性焦慮症(Generalized anxiety disorder，GAD) 不論大小事，患者都會擔心過度，或出現緊張兮兮情形，常會造成睡眠障礙、頭痛、心悸等症狀，但患者常不認為有此情形，所以診斷困難。
- 對生活的人事物充滿不安全感。常見的狀況之一，像是睡在沙發上，等家人都回來才肯上床，但上床後卻嚴重失眠。推薦閱讀：厭食症7大前兆注意，厭食症症狀、原因、治療一次掌握。
- 急著把事情做完，忽略疲倦感。我在門診經常會問：「假如你有一整天的時間去做5件事情，你會怎麼安排？」廣泛性焦慮症病人的答案是：「盡快把5件事情一口氣完成，誰知道等一下還有什麼事。」
- 要求完美、更好，給自己壓力。焦慮症病人常花太多時間、力氣在擔心，例如堅持不外食，洗菜2小時、洗碗2小時，既讓自己勞累，也影響家庭互動。另外，許多上班族抱怨壓力太大，經仔細詢問過後，發現工作壓力其實是自己造成的，希望有更好的成績，甚至非得要第一名，往往活在「不夠好」的莫名擔心裡，但自己覺得這是應該的，所以不認為是擔心，忽略了焦慮的感受，直到開始出現憂鬱症狀才來就醫。
- 花太多的時間、力氣卻覺得是應該。有些人上班時間長，甚至半夜11點接到客戶電話，還會跑出去幫忙，導致晚上難以入睡。舉例來說，一名個案平常在做生意，晚上無論多晚都會接電話，問他在擔心什麼？
2019年4月15日 · 焦慮症和焦慮情緒不同，焦慮症會導致強烈、過度和持續的擔心害怕，焦慮症其實是一種很常見的精神疾病，這篇文介紹焦慮症的成因、症狀，和如何治療改善症狀。
焦慮症是一群會出現焦慮症狀的疾病群組，包含廣泛性焦慮症、恐慌症、社交恐懼症、強迫症、創傷後壓力症、分離焦慮症等等，焦慮症成因目前普遍認為具高度遺傳性，並且也可能與家庭環境、童年創傷、腦內神經傳導物質失衡有關。
2023年11月16日 · 焦慮症症狀有哪些？. 發作怎麼辦？. 如何預防？. 原因、治療、自救懶人包. 吳詠霓 整理 ｜ 2023/11/16 18:17. 字體放大. 焦慮症是一種以過度焦慮、擔憂、畏懼、逃避，會造成重大的痛苦，損害個人的社會、職業功能的疾病。. 焦慮原本是一種正常且必要的 ...
2023年9月1日 · 焦慮的四大症狀. 焦慮可以分為四大主要的症狀，包括了： 生理症狀：心跳加速 (心悸)、呼吸加速、呼吸不過來、胸痛或悶、頭昏目眩、出汗發冷、口乾、噁心等腸胃道症狀、身體緊繃或麻痺、身體緊繃僵硬、虛弱。 認知症狀：害怕失去控制、害怕發瘋、害怕特定人事物、難集中注意力、易分心、記憶不佳、思考彈性差、判斷力下降。 行為症狀：坐立不安、說不出話、過度換氣、拖延、逃避、持續無意義的習慣行為、尋求保證。 情緒症狀：緊張、害怕、不安、神經質、不耐煩、挫敗感。 焦慮的兩種重要功能. 雖然焦慮是一種讓人感到不舒服的情緒，但是這種不舒服的情緒是有功能的： 功能一：幫助我們活下去，甚至活得更好，
