搜尋結果
2020年9月28日 · 皮膚科醫師張瑋庭表示，這樣的狀況很常見，因人的腳底每天都跟地面、鞋子摩擦，又得承受體重，自然而然角質層就會增生、變厚，只要適當的去角質，並在洗澡後擦乳液保濕，就可以改善這種狀況。
2015年10月1日 · 而多數人在看到「醫美中心」、「醫美診所」時，第一反應都會覺得醫美中心比較「厲害」。. 事實上，醫美中心跟醫美診所的營業項目相同，並沒有因為特別標榜為「中心」而比較專業。. 一般來說，判斷一間合格的醫美診所，有幾個一定要有的概念：. 1.合法 ...
2019年3月20日 · 台北醫學大學醫學科技學院院長、皮膚科醫師李友專今天在記者會中表示，門診中常常有患者不確定身上的痣是否有異常，三不五時就跑來醫院檢查，等了大半天卻只等來「再觀察」三個字，也有人任由身上的黑痣一天天長大，等到變成一大片才來就醫 ...
- Point 1 檢查「顏色」與「漸層的濃度」
- Point 2 做好「角質保養」舒緩內臟問題
- Point 3 按毛病的不同各種「細紋」一一顯現
- Point 4 從「腳趾的形狀」可看出一個人的性格
- Point 5 「氣味」也是來自身體的重要訊息
- Point 6 利用足浴與按摩控制「溫感．濕感」
- Point 7 透過按摩使雙腳富有「彈性」
- Point 8 「腫塊」是疲勞累積的證明
首先要檢查的，是腳底板的顏色。請仔細觀察自己的腳底板，看看呈現出什麼顏色？健康的腳底板是淡粉紅色的。位於橫膈膜線之上、臀線之下的區塊是偏紅粉紅色；兩線之間的區塊，靠身體外側的部分是粉紅色，足弓一帶則是偏白粉紅色。像這樣，才是最理想的顏色分布。另外，看不出漸層的腳底板，正是身體的健康狀態有所偏差的證明。很可能因為過度疲勞、壓力過大，或是極度缺乏能量。為了讓自己成為粉紅腳底美人，懂得重新調整生活習慣自不在話下，同時還可以按摩或足浴等方式來改善體質。 健康的腳底板顏色 這就是理想的腳底板顏色。整體呈現淡粉紅色，又如右側的插圖般，可看得出漸層。只要血管的收縮與擴張正常，就會有如此漂亮的漸層。至於施行按摩等腳底保養，也可使你的腳底板愈來愈接近這般漂亮的粉紅色。
有角質附著的腳底板，一點也不漂亮。若是健康的腳底板，老廢角質會自然脫落。然而，一旦代謝變差，或是臟器與器官出了問題，角質就不會脫落，一直牢牢的附著在腳底板上。 話雖如此，只要確實做好角質保養，不僅腳底板變漂亮了，臟器與器官的問題也得以獲得舒緩。另外，將角質視為一種線索，多多關照自己的健康狀況，問題解決了，角質自然就會減少。現在就讓我們來檢查一下腳底板，看看哪個反射區有角質附著，好做為自己身體狀況管理的參考。
細紋也跟角質一樣，根據細紋所出現的位置，便能知道身體的健康狀態。細紋很容易受到一天運動量與走路方式的影響，導致長度和形狀的改變甚為頻繁，因此，每天都要進行檢查，確實掌握身體狀況的變化。 短而深的細紋表示是短期性毛病，長而淺的細紋則表示是長期性毛病。格狀細紋表示其相對應的部位有先天性弱化的傾向。至於足弓處出現一大片小細紋的人，很可能生來內臟就比較虛弱。有時施予按摩、牽拉，細紋也會自然消失不見。如果對細紋感到在意，可定期按摩，盡可能撫平細紋。
腳底板的形狀因人而異。只要讓其他人看看自己的腳底板就知道。從腳趾的形狀到大小、粗細，每個人都千差萬別。另外，腳底板的形狀跟本人的體型也很相像。胖的人，腳底板也胖嘟嘟的；反之，瘦的人，腳底板也顯得纖細。 特別有趣的是，從腳趾的形狀可以看出一個人的性格。腳趾各自朝向不同方向的人，容易三心兩意。腳趾全都筆直朝向同個方向的人，總是一絲不苟。腳趾是圓的人，沉穩大方。再者，右腳腳趾所顯示的，是自己原本的性格；左腳腳趾所顯示的，則是現在的狀態。因此，如果想確認自己是否活得像自己，那麼，仔細觀察自己左右腳的腳趾，或許是最適當的做法吧。
腳的氣味令人在意！心裡這麼想的人其實不少。但是，腳的氣味不光只是臭且討人厭。它也包含了從我們的身體所發出的訊息在內。尤其是有吸菸的人，他們的腳會散發出一種肺部遭汙染的難聞氣味，只要聞了就知道。另外，心裡累積了許多焦慮與壓力的人，腳會散發出如燃燒橡膠般的氣味。因為，腳的氣味也會透露出我們的精神狀態。做為身體狀況管理的一環，我建議大家要時時確認腳的氣味。如果家裡有小孩子，媽媽也可以從腳的氣味來確認孩子的健康情形。
有許多女性手腳冰冷情況嚴重，雙腳冰得就像放進冰庫一樣。這是因為血液循環不良或能量不足所造成的。反之，腳底板發熱到睡不著的也大有人在。這種情形就很有可能是能量過剩的緣故。另外，腳底板的出汗，與其說是運動，不如說是精神性因素所引起的。因此，從潮濕的腳底板，可預測這個人或許正處在極度緊張的狀態下。由於工作上的不適應，或是人際關係方面的問題，導致精神緊繃的人，腳底板大多也是潮濕的。不過，只要泡足浴與施行按摩，便能有效控制腳的濕感和溫感。若對於這方面的問題有所掛心，大家可試著養成定期按摩與泡腳的習慣。
健康的腳底板，是非常柔軟而有彈性的。像小嬰兒的腳底板，就非常彈嫩柔軟。至於大人，只要養成定期做腳底按摩的習慣，腳底板也會逐漸變柔軟並充滿彈性。不過，就算腳底板很柔軟，如果以手指按壓，肌膚就像隕石坑一樣凹下去，遲遲沒有復原，那就要特別留意了。這表示你的腳已有浮腫的現象。尤其是與肝臟、腎臟等有排毒作用的臟器相對應的反射區，最好要仔細檢查肌膚按壓後，有無遲遲無法復原的問題。如果肌膚出現如隕石坑般的凹陷，那就表示身體已無法確實排毒了。
你曾在腳底板上摸到過如硬邦邦腫塊般的顆粒嗎？ 這是由老廢物質結晶而成的「晶體」。晶體的存在，就證明了與該反射區相對應的臟器已累積了相當程度的疲勞。 尤其是在趾關節與腳趾根部，最容易有晶體產生。另外，以手按壓會感覺到痛的，主要是在皮膚與骨頭之間較少肉的部位。而按壓下去雖然會痛，但也令人感到舒服的，則是湧泉等位於腳底板的穴點，以及大塊肌肉的正中間部位。腫塊、痛感、舒適的痛感。對於這三種不同的感覺，只要我們確實記住各自最適當的按壓方式，之後在施行腳底按摩時，就可配合著進行。 責任編輯：李恬芳 （本文書摘內容出自《真美人，看腳底就知道：了解個性與體質、徹底診斷改善、嫩白保養》，由圓神書活網授權轉載，並同意VidaOrange 編寫導讀與修訂標題；圖片來源：Visual HuntCC Lisenced...
2017年8月16日 · 專家：敏感肌的人更該選擇「晚上」去角質. 去角質是護膚的一部分，不過，很多人仍然會選擇跳過這個步驟，因為去角質如果去不好，不只會造成敏感性肌膚還有可能因為過度清潔造成脫皮等狀況發生，不過如果因此而不去角質，也會造成毛孔阻塞而 ...
2015年9月18日 · 據我所知有一些皮膚科醫師直接拿凡士林當作保養品，也是同樣的道理。 平常使用的步驟是 先拍上化妝水收斂，然後再使用習慣的精華液均勻塗抹臉部至快到收乾，最後再以滋養的乳霜或是精華油，以畫圈的方式按摩臉部 ，這樣就完成日常的保養了。
2018年10月4日 · Photo via Unsplash. 洗頭你會用洗髮精、洗身體你會用沐浴乳，那麼清潔私密處的時候你怎麼能不用專屬的清潔用品呢？. 高雄醫學大學附設醫院及市立大同醫院皮膚科主治醫師林起翎醫師在接受「 華人健康網 」的訪問時表示：. 「私密處的肌膚較敏感，酸鹼值也和 ...
