三立新聞網
水果甜度≠熱量!它才是關鍵 醫曝「真正吃法」
一般人以為水果越甜熱量越高,但減重醫師蕭捷健表示,水果的熱量是看種類,甜度其實差不了多少。他表示水果的甜度主要是由果糖、葡萄糖決定,但兩者只占總熱量的一小部分,熱量關鍵期時在碳水化合物等營養素 ...
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女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
劉亦菲「5日減肥食譜」小紅書熱搜!醫師加碼分享這杯飲品助攻
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中時電子報
2水果緩血糖、防失智 專家揭食用4禁忌:晚上不要吃 - 健康
「2水果」有效防失智!專家揭食用4原則:晚上吃易發胖
自由時報電子報
健康網》火龍果、葡萄防失智! 4招享「瘦」水果健康不發胖 - 自由健康網
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RUNIROUND via Yahoo奇摩運動
中年運動補充足夠蛋白質 幫助自己維持巔峰表現
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普渡三牲四果吃了消化不良怎辦? 營養師推1必吃水果緩解脹氣、便秘:還很耐放
台灣大紀元
不愛喝水怎麼補水最好?12款清爽美味飲品 | 補水飲料 | 綠拿鐵 | 西瓜汁 | 大紀元
21 小時前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
會洗腎一半的人是「這原因」癌細胞喜歡吃糖?醫:攝取過多熱量致肥胖 增癌症風險
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