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2021年7月12日 · 李佳龍醫師建議，最好的是6大類食物均衡攝取，例如喝牛奶可補充豐富的鈣質與蛋白質，提供骨折癒合材料；五穀雜糧類含有各種維生素，能維持身體良好吸收與代謝；豆魚蛋肉類可補充蛋白質，提供人體製造膠原蛋白的原料；蔬菜、水果含有豐富維生素與礦物質，尤其是富含維生素C的芭樂、柳丁等，能幫助膠原蛋白合成、促進骨痂生成；而堅果類含有維生素K，能幫助鈣質沉積，促進成骨作用。 李佳龍醫師提醒，過量的咖啡因、碳酸飲料會影響鈣質吸收，抽菸或二手菸也會影響骨折癒合，應盡量避免。 此外，需額外補充維生素D者，應諮詢醫師，或透過曬太陽、攝取鮭魚及黑木耳等食材補充。 正確固定與復健 避免激烈活動.
2024年4月3日 · 骨折吃什麼營養或保健食品？ 骨折時吃什麼保健食品，對於幫助骨頭癒合是很重要的，建議可以 從原型食物攝取 會更好，補充前最好還是根據自己的健康狀況、醫生的建議來選擇。 底下列出幾個營養補充的建議。 骨折營養補充4類好食物
4 天前 · 骨折後如何快速康復？醫師提醒骨折治療的4大關鍵原則。飲食注意特定營養的補充、加上適時復健能加速骨頭癒合，避免關節僵硬與疼痛。同時要避免抽菸、過量咖啡因和脹氣食物，以利康復。
2019年7月3日 · 要知道骨折之後該吃什麼，就要知道骨頭的組成。 骨頭當然大部分還是各種不同的鈣質，像是磷酸鈣、碳酸鈣等，但還有很重要的部分是「膠原蛋白」跟「黏多醣蛋白」。
2023年12月14日 · 肋骨斷裂三根或以內，建議非侵入式保守治療，以止痛藥物、消炎藥物輔助，讓骨頭自行癒合，目前都會選用非類固醇藥品，以口服及靜脈注射，或是長效肌肉注射針劑等方式進行，評估患者自行癒合能力，醫師會做出最合適的治療方案判斷；另外主動加速幫助骨骼癒合治療，可以透過PRP增生治療方式，將自體血液萃取促進修復的因子，注入患部幫助癒合並降低疼痛。 當肋骨斷裂數量超過三根，每根肋骨有多處斷裂，或是不單純肋骨骨折，甚至合併氣胸、血胸、其他器官損傷，或是肝腎功能異常，無法長期使用止痛藥物，亦或是患者希望能更快復原，則可以考慮肋骨骨折復位手術，以鈦合金固定板和骨釘輔助，由醫師專業判斷手術做復位固定的骨頭根數，並針對患部位置、大小進行手術，此方式能有效縮短復原時間、降低併發症機率、加速重返正常生活模式。
2024年1月24日 · 元氣網整理了相關資訊，一起看看吃哪些食物對骨折後的恢復有幫助。骨折後該吃什麼？不小心骨折了，除了要第一時間正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，吃「對」食物也有助骨頭修復。究竟骨折後應該怎麼吃才對？
2021年7月9日 · 不小心骨折了，這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外，到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對？ 衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
