護肝保健食品 相關
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2024年3月13日 · 1.多吃深綠色蔬菜，幫助身體排毒. 2.少吃傷肝的加工品、油炸食物. 3.可補充保健食品，補給能量. 4.規律作息少熬夜，幫助修復肝功能. 肝功能 維生素C 排毒 過敏反應 B型肝炎. 這篇文章對你有幫助嗎? 實用. 帶點辣度的紅色料理，視覺色彩刺激食欲，但是含「蘇丹紅」色素的辣椒粉造成另一波食安風暴，不小心吃下肚該怎麼辦呢？ 亞東醫院營養師陳煌其.
2014年11月17日 · 首先一定要具有國家認證的健康食品，不要輕信來歷不明的品牌、保肝偏方或保肝藥，這是首要建立的正確護肝觀念；其次是產品最好能提出有效護肝的實驗證明與數據，像是降低GOT、GPT等肝指數降低的實驗證明，讓服用者有信賴感；最後，盡量選購萃取自天然食材的保健食品，如同採用食療方式一般，以最自然的方式護肝，減少肝臟的負荷量。...
2024年5月13日 · 飲食攝取不均容易有脂肪肝，營養師推薦5食物護肝. 2024-05-13 10:23:17 聯合報元氣中心 ／ 記者廖靜清／台北報導. 造成脂肪肝的元兇是「精緻澱粉」，建議不要太常吃麵包。 圖片來源／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00. 你有 脂肪肝 嗎？ 現代人經常外食、飯後配一杯手搖飲，健康檢查常聽到：「你有輕微的脂肪肝。...
無論是一般食品還是保健食品，只要有認證，對我來說就是加分與安心保證。尤其王子製藥的苷寳良uSOLA紅麴植萃膠囊，除了前面所說獲得國家養肝認證以外，經過動物實驗結果證實，攝取本產品有助於延緩經高脂飼料誘導所引起的脂肪肝。
2022年5月20日 · 美國肝臟基金會，傳授讓肝臟健康的秘訣. 採購時可以這樣挑選食材： 1.盡量挑選新鮮蔬菜及水果，若要挑選冷凍或罐頭製品，選擇醬汁熱量較低或是沒有額外添加鹽和糖。 2.碳水化合物可選擇富含膳食纖維的全穀類。 3.家禽及魚類進行去皮。 4.肉品選擇，以瘦肉為主，避免脂肪含量高的肉品。 5.每週至少吃兩次魚，尤其是含omega-3脂肪酸的魚（例如鮭魚，鱒魚和鯡魚）。 6.乳品選擇脫脂或低脂（1％）。
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2024年2月28日 · 養肝的好處，你知道幾個？ 圖／高敏敏 營養師. 趕快跟 營養師 看看，怎麼幫肝臟大掃除？ 就來說說：「養肝 排毒 14種食材」 1.足夠飲水量. 毒素可透過汗水、尿液代謝，因此需多補充水分，幫助排除毒素。 2.綠色蔬果生汁. 蔬果中的植化素解毒能力好，幫助肝臟修復，可以偶爾喝：西芹汁、小麥草汁、明日葉汁或甜菜根汁、胡蘿蔔汁。 3.十字花科蔬菜. 蘿蔔硫素、吲哚類...
2021年12月4日 · 避免攝取高脂肪、高糖和高鹽的食物，遠離油炸食品，包括：炸雞、炸薯條、鹽酥雞、洋芋片、甜甜圈…等等。 此外，生的或未煮熟的貝類，如：牡蠣和蛤蜊，絕對是禁忌。 護肝飲食攻略二：與醫師討論酒精攝取量. 根據醫師評估肝臟狀況，可能是避免飲酒，或是限制飲酒量，一般來說女性限制飲酒量為每天不超過1杯，而男性每日限制飲酒量需在2杯以下。...
