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2019年7月1日 · 目錄. D3是什麼？ D3功效有哪些？ 維他命D攝取量建議要多少？ 為什麼要挑D3？ 挑選維他命D的4大要點. D3推薦原則一、挑選維生素D3型態. D3推薦原則二、挑選非活性型態D3. D3推薦原則三、挑選800IU高單位劑量. D3推薦原則四、有第三方檢驗. 市售10款D3推薦評比：：PTT、Dcard、屈臣氏熱門. D3推薦1、大研生醫 維生素D3膠囊. D3推薦2、利捷維 有酵維生素D3錠. D3推薦3、醫之方陽光維生素D3複方膠囊. D3推薦4、DHC 維生素D3. D3推薦5、寶齡富錦 PBF維他命D高劑量滴劑. D3推薦6、悠活原力 原力維生素D3. D3推薦7、澳佳寶 維生素D3. D3推薦8、LOVITA愛維他 維他命D3膠囊.
根據臺灣衛生福利部（衛福部）國人膳食營養素參考攝取量第八版（DRIs）所建議的維生素D攝取量如下 [3]： 單位換算：1μg = 40 IU. 若想從飲食中攝取維生素D，植物性食物來源建議可以多攝取像是木耳、蘑菇、豆漿、燕麥等食物。
維生素D3的3大功效及好處. 1. 促進鈣質吸收. 2. 維持鈣磷平衡. 3. 抑制發炎反應. 維他命D3 與 D2 有何不同？ 1. 來源處不同. 2. 吸收率不同. 3. 穩定度不同. 缺乏維生素D3的4個嚴重後果. 1. 佝僂病. 2. 骨質疏鬆. 3. 心血管疾病. 4. 情緒焦慮.
2023年7月4日 · 維生素D推薦吃哪種？維他命D品牌推薦哪些？維他命D3推薦怎麼選？本文將分享維生素D3好處、挑選原則，並分享11款維生素D3推薦商品，帶你看精選維他命D推薦，最後告訴你維他命D3推薦品牌！
2024年4月11日 · 這次營養企劃部將解答關於維他命D推薦的各種疑難雜症，除了簡單介紹維他命D3功效，還會分享挑選維他命D推薦的4個注意事項，協助大家快速挑出最合適的維他命D。
2024年10月24日 · D3推薦：原力維生素D3，結帳輸入優惠碼『YOHOBLOG』就折50元！ 悠活原力的「原力維生素D3 」使用好吸收及高生物利用率的維生素 D3，一顆就含有 400 I.U. 剛剛好足量，並且使用來自瑞士專攻於維生素的 DSM 原廠 Quali®-D 原料，品質安全可靠。
2019年6月2日 · 除了陽光不易接觸影響人體合成維生素 D外，趙順榮藥師說明，人體老化、肥胖、皮膚暗色、肝腎功能不佳等，都會影響維生素D(維他命D)吸收。 維生素D3選購要點：
