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5 天前 · 諾羅病毒入侵季節 預防之道：注意飲食與清潔習慣. 發燒及嘔吐是諾羅病毒的症狀，感染主要與清潔習慣跟飲食有關。. 秋冬季節除了是流感的好發季節，感染力強的諾羅病毒也值得注意！. 中秋節過後一周，疾管署就公布國內腹瀉門急診就診人次為近5年同期 ...
2023年8月21日 · 醫師呼籲施打疫苗以及確保安全性行為，以預防病毒感染。. 8月22日是七夕情人節，親密關係能為感情加溫，但不安全的性行為可能感染性病！. 天主教聖馬爾定醫院小兒科醫師李欣蓉表示，只要發生過性行為，就有感染人類乳突病毒（human papillomavirus ...
2023年9月3日 · 你有三高（高血壓、高血糖、高血脂）嗎？. 國健署提醒民眾應把握健康檢查，養成均衡飲食及規律運動，戒除菸檳酒，遠離三高威脅。. 你有三高（高血壓、高血糖、高血脂）嗎？. 依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，20歲以上國人三高 ...
2024年3月1日 · 台灣常見2大薰衣草品種. 根據農業部指出，薰衣草為唇形花科植物，原生種有五大類二十八種以上，其花色有藍色、深紫色、粉紅色、白色等，有些品種含精油量多，適合提煉成香草精油，有些花形花色美觀，適合作為觀賞用。 國內目前引進的薰衣草均由歐、美、日等溫帶國家引進，種類包括甜薰衣草、羽葉薰衣草、蕨葉薰衣草、齒葉薰衣草、寬葉薰衣草、狹葉薰衣草等等。 因薰衣草性喜冷涼氣候，受到台灣氣候因素限制，以初冬至春季較適合種植，六月以後的高溫季節則不利生長，以台中新社花海最廣為人知。
2024年6月15日 · 第二，則是要「補」充分水分，國健署提醒，民眾應定時補充水分，不可等到口渴才補充，而且應維持每天攝取至少2,000 白開水的好習慣，切勿選擇含酒精、咖啡因及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。
2023年10月25日 · 國健署呼籲孕媽咪們應「攝取富含鐵質食物」、「葉酸補充不可少」、「維生素B12很重要」、「蛋白質攝取量須增加」，透過這4飲食技巧來預防貧血。 在懷孕期間，生理會出現變化，需增加血量以供胎兒生長，此時若營養素攝取不足易產生「產前貧血」，影響孕婦、胎兒健康。 因此，國健署提供4飲食技巧，提醒孕媽咪們攝取足夠營養素，預防、改善貧血症狀。 育齡婦女貧血盛行率19.7% 與鐵、葉酸、B12等有關. 根據國健署107－111年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國20－49歲育齡婦女的貧血（血紅素＜12g／dl）盛行率為19.7%。 而血液的生成與鐵、葉酸、維生素B12等營養素有關，若在懷孕期間攝取足夠營養素可以預防貧血的發生。
2024年7月29日 · 為因應這項趨勢，提升全民健康，同時做好自我照護成了刻不容緩的課題。. 台灣自我照護產業協會理事長蔡宜芳表示，民眾應採取積極行動來改善並維護自己的身心健康，「世界自我照護日」之所以選擇7月24日，意指一週7天、一天24小時，也與 ...
