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低密度膽固醇越低越好嗎?
如何降低膽固醇?
你不希望你的大腦缺少膽固醇嗎?
降低LDL-膽固醇的療效有何變化?
總膽固醇是什麼?
膽固醇有助於產生幹細胞嗎?
2021年1月27日 · 「低密度膽固醇」是無聲殺手 全球心臟科醫師一致認同：越低越好！ 「曾經，我以為心肌梗塞離我很遠。 但隨著年歲增長，赫然發現送到醫院急救的心肌梗塞患者年紀跟我差不多，有人甚至比我年輕就因此離世，對我來說是一大衝擊，不禁開始思忖心肌梗塞哪天會不會也發生在自己身上，所以從2年前開始，我決定養成天天跑步的習慣！ 文章語音朗讀・ 07:38. 馬偕醫院心臟內科主治醫師李俊偉：控制血脂和運動一樣，持之以恆就能看到效果！ 圖片來源：特約攝影 陳錦儒. 文. 特約編輯 鸞九辰. 整合傳播部企劃製作. 發布時間：2021-01-27. 瀏覽數：71951.
2021年1月17日 · 大型隨機取樣的臨床研究均證實，低密度膽固醇降越低，心血管事件發生率越少；近期還有研究(註1)指出，當低密度膽固醇低至20mg/dL，心血管事件發生率最少，這就表示沒有所謂的標準值了！
2024年5月29日 · 膽固醇一般常被區分為「好膽固醇」（高密度脂蛋白，HDL-C）及「壞膽固醇」（低密度脂蛋白，LDL-C），然而研究者發現，「好壞」恐怕沒這麼絕對，壞膽固醇中也有好的部分，好膽固醇中其實隱藏了壞的部分，應再進行更細緻的區分。
2017年8月9日 · 膽固醇越低越好？. 這個數字更重要. 31歲妙齡女子為了維持苗條體態，勤跑健身房運動，餐餐只吃燙青菜和雞胸肉，看似健康的生活方式，卻時常頭暈、暴躁易怒，就診發現，竟然是膽固醇過低在作怪，導致抗壓荷爾蒙也過低，做法大NG！. 打開健康檢查報告 ...
2021年11月5日 · 極低脂肪飲食的人雖然可以降低LDL-C，但通常HDL-C濃度也會下降（好、壞膽固醇都下降了），所以適量的脂肪攝取還是需要的，但現代人往往是攝取的種類不對，而且過量了。 油脂：選擇Omega 3含量高的植物油，如：橄欖油、亞麻籽油、核桃油、苦茶油等，堅果（若無其它脂肪來源，1湯匙/天，或5～10顆/天）或酪梨都是不錯的脂肪來源。 飲食中如果想加一點油脂，可選擇上述種類的油，而非把這些油脂類食物當成健康食品，以為多吃有益健康，結果過量了，反而適得其反。 高升糖指數食物可能會降低 HDL-C 濃度，造成慢性的發炎，增加心血管疾病的風險。 4、減重.
2 天前 · LDL-C 低密度膽固醇又被稱為壞膽固醇，是造成動脈粥狀硬化心血管疾病主因之一，究竟低密度膽固醇是什麼？LDL-C 正常標準為何？如何降低低密度膽固醇，以減少血路堆積，避免心腦血管致命疾病風險？飲食可以改善嗎？讓《Hello醫師》為您詳細解答。
低密度膽固醇正常值多少最好？ 過高要如何降低改善？ 此篇文章就一一來解答。 膽固醇有2種：低密度膽固醇、高密度膽固醇. 低密度脂蛋白膽固醇. 高密度脂蛋白膽固醇. 低密度膽固醇正常值（標準值）多少最好？ 低密度膽固醇過高原因？ 不良飲食、缺乏運動. 1. 不良的飲食習慣. 2. 體重過重. 3. 缺乏運動. 4. 遺傳因素. 5. 疾病影響. 6. 抽煙. 低密度膽固醇過高要如何改善？ 營養師揭開5大關鍵. 1. 養成運動習慣. 2. 維持理想體重. 3. 選擇有益於血脂的健康飲食. 4. 調整生活習慣. 5. 控制好血糖. 6. 保健食品.
