搜尋結果
2017年4月11日 · 【田村つぼみ（料理家）】冬粉膳食纖維多，低GI值，不易囤積脂肪，化身成瘦身料理有4重點，並提供2種只要注入熱開水即可的超簡便冬粉作法。 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。
絲瓜一條, 雞蛋豆腐一盒, 玉米筍, 洋蔥🧅一顆, 少許紅蘿蔔🥕, 雞里肌肉一盒, 冬粉2包, 鹽一匙, 胡椒粉少許, 蔥少許 20分鐘 2人份
2022年8月17日 · 減重時最怕餓肚子，想要增加飽足感又不復胖，料理達人潘瑋翔教大家做這道「健康粉絲沙拉」，汆燙後的冬粉Q彈爽口，拌入自製麻醬和豐富的配料，具飽足感又低卡的料理，讓你
冬粉料理怎麼做？愛料理精選2152篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌春雨、蠔油粉絲、 蚵仔冬粉、韭菜炒冬粉。以及螞蟻上樹、炒冬粉、冬粉等相關料理做法。一起來做好吃的冬粉料理吧！
2020年12月12日 · 白飯、麵條能免則免，但就有網友好奇是否能以「冬粉取代白飯」，認為該作法更有助瘦身。對此，台灣減肥教父邱正宏醫師指出，若將多樣主食同樣以100公克計算，其實冬粉熱量高到爆，但「也可以讓你瘦」，取決於是否聰明吃。
2020年7月5日 · 先將冬粉煮熟，撈起拌入一點橄欖油以免結球。 冬粉拌入橄欖油後，加入少許醬油就可以了，若你要帶便當，可以挑選分隔的便當盒，將主食冬粉先放進去。
2013年5月1日 · 低卡! 里肌涼拌冬粉. 蜜莉安. 2 食譜 13 粉絲. 811 說讚 3 一起做. 炎炎夏日沒胃口. 可以選擇低卡又簡單的涼拌料理! 不會料理的人也可以輕鬆上手. 減肥的人也不用擔心會爆卡唷.
