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搜尋結果
2021年10月20日 · 上週大太陽溫暖到30度 隔天突然就變成陰雨天氣 今天又起風. 很多人受不了這樣的溫差開始感冒. 因此平時的呼吸道保養很重要. 我們應該要建立起預防保健的觀念 平日就要做好養生的動作. 提升自體免疫力 身體底子好了 天氣怎麼變化也不怕. 今晚我們就燉一鍋 ...
2023年12月5日 · 其實有很多保養促進身體機能的好處. 除了能幫助消化外， 還可以提高免疫系統、暖身活血、消炎和達到排毒效果。 加上牛奶更有安眠、減壓的作用。 芳香和溫暖香料結合的完美香氣：奶茶中的薑和荳蔻有益消化； 丁香可促進新陳代謝，肉桂有助於調節血糖還有抗炎作用， 還有其它香料也有助於保健身心。 我喜歡用銅鍋來煮奶茶. 銅鍋有儀式感，帶來不一樣的氛圍. 首先將我們香料熱奶茶裡面的香料還有喜歡的紅茶葉放進鍋裡. 先用500ml的水把香料放進去煮10-15分鐘. 此時就可以聞到非常迷人的香氣. 再加入300-500ml牛奶和適量冰糖，牛奶和冰糖加入後再煮一下就可以了. 依喜好加入牛奶和糖的量，喜歡奶味重，牛奶的量就多放一點. 若不喜歡牛奶，也可以只有加入水，煮成香料熱紅茶也很好喝.
2019年5月10日 · 日常保養必備甜湯~白木耳紅棗蓮子湯/養顏美容保養聖品. 《本草詩解藥性注》記載白木耳「此物有麥冬之潤而無其寒，有玉竹之甘而無其膩，誠潤肺滋陰要品。. 如何把白木耳的膠質都煮出來？. 口感宛如燕窩一般入口即化 請看我分享的詳細作法. Mia說泡 ...
2017年9月8日 · 超簡單！. 用攪拌機輕鬆洗愛玉~金桔檸檬愛玉/中秋健康吃月餅~馬可先生中秋月餅禮盒+健康茶飲. 這個夏天真的好悶熱 每次外出老公都吵著要吃冰涼愛玉 被我極力阻止. 天曉得外面的愛玉是用甚麼粉調出來的. 既然這麼想吃 老婆我只好自己動手做了. 跑了好幾 ...
2016年3月9日 · 有好多讀者跟我說喜歡看我的分享 因為我分享的食譜都很簡單易上手 沒錯！因為我喜歡將複雜的食譜簡單化 尤其飲食健康是我所追求的 所以盡量減油減糖讓家人吃的開心又健康 例如今天要介紹的鍋巴蝦仁
2020年4月24日 · 檸檬香茅是日常保養不可或缺的香草. 今天用有機檸檬香茅來煮關東煮. 對了 還有推薦在好市多買的韓國魚板綜合包. 每次看韓劇主角在吃韓國魚板都快流口水了 這一包裡就有多種形狀的魚板. 想到檸檬香茅融合玉米和魚板的香味我就要流口水了. 先把我們家的檸檬香茅香草包放入鍋中加入1500-2500ml的水悶煮20分鐘後. 水量依個人喜好而定 水少則湯濃 水多則湯淡. 加適量鹽調味 並且加一些天然純釀造味霖味道會更好. 檸檬香茅的香味都釋放出來了 就可以加入魚板. 因為我希望關東煮的湯頭清澈 所以魚板我會先用熱水稍微燙一下. 稍微過水燙一下就好不要久煮 要不然甜味會流失. 這樣好湯頭好香味的關東煮就完成了. 如此天然回甘的高湯也能放心喝. 異國料理香味好簡單. 試試看這樣天然無添加的鍋煮吧！
2017年8月9日 · 首先將檸檬半顆切丁. Mojito不只要檸檬汁也需要檸檬皮的香味 所以要切成丁才好充分搗出味道來. 將切丁的檸檬和薄荷葉以及砂糖全都丟進調酒杯裡. 接著用矽膠搗棒把3種材料搗爛 讓香氣充分融合在一起. 這支搗棒太好用了 前端矽膠頭也不用怕傷害玻璃杯. 最後將蘭姆酒和氣泡水加入 蓋上蓋子充分搖晃後就可以倒出來享用 再放入幾片新鮮薄荷葉增加香氣. 瓶口可以順便濾渣太讚了！
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