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南瓜濃湯、南瓜粥、南瓜煎餅，都是常見的料理。 南瓜含有豐富的維生素A，具有抗氧化功能，可貯存於肝臟，不需每日補充；它也與眼睛色素形成有關，有助視力保健，對成長中的青少年是不可或缺的維生素，對長期配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦螢幕的 ...
南瓜料理怎麼做？愛料理精選5087篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜濃湯、南瓜米粉｜可用金瓜或是栗子南瓜、百香果南瓜、南瓜肉末。以及南瓜濃湯、南瓜煎餅、南瓜粥等相關料理做法。一起來做好吃的南瓜料理吧！
2020年9月10日 · 南瓜最經典的食譜，就是蒸熟後打成南瓜泥，做成南瓜濃湯，如果覺得一成不變，也可以加入各式海鮮，讓你的南瓜湯更豐盛有變化。 另外，南瓜泥也可以用來煮粥、煮羹，多了鮮甜金黃的基底，吃起來也更營養。
南瓜料理料理怎麼做？ 愛料理精選5088篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜濃湯、南瓜米粉｜可用金瓜或是栗子南瓜、百香果南瓜、南瓜肉末。 以及南瓜濃湯、南瓜煎餅、南瓜粥等相關料理做法。
網友推薦 4000+ 篇【南瓜料理】食譜，包含南瓜湯、南瓜煎餅、南瓜米粉、南瓜粥、南瓜饅頭等多樣化做法，從主菜到甜點，提供你簡單易做又營養的家常料理食譜。.
南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。 南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。
炒南瓜 料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 洋蔥炒南瓜、薑炒南瓜、蒜炒南瓜、豬肉炒南瓜、炒南瓜香菇
原料： 南瓜400克，薑100克，鹽1/4小匙，冰糖4大匙，水500㏄，米酒60㏄. 做法：. 1.南瓜去籽、切小塊；薑切片，備用。. 2.將南瓜塊、薑片及所有調味料放入鍋中，以中小火燉煮至湯濃稠即可。. 看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的家常料理文章很好呢 ...
南瓜係營養豐富、高纖低脂嘅食物，遇有大小朋友唔肯食菜，可以試試呢個充滿和風嘅食譜。將南瓜蓉同免治豬內蒸成肉餅，味道甜美之餘又啖啖都係纖維，夠晒健康。由於南瓜夠甜，可以蓋過咖喱嘅辣味，食落只係少少辣㗎咋！ 南瓜食譜九：
步驟 1 先將南瓜切成適合的大小蒸熟，用食物調理機或果汁機打成泥狀（如果打不散的話可以適時加點水或高湯）。 步驟 2 將洋蔥切成小塊，找一個適合的鍋子用奶油炒洋蔥，炒至透明、有香味。 步驟 3 將打好的南瓜泥、牛奶加入一起煮滾（牛奶可以慢慢加至自己喜歡的稠度）。 步驟 4 最後再加入適量鹽巴調味即完成！...
